Hi，我是今年2月离职后在北半球🌍旅行了7个月的卡卡✈️
在之前的短途旅行中，经常会有旅行完了却更累了的感觉。在今年这趟人生旅行中，不再需像以往黄金周那样凑年假出行、紧赶慢赶地打卡，我多出了很多时间，来用心观察自己的需求和喜好。
我发现自己原来对教堂、博物馆并没有太大兴趣，对打卡网红餐厅也一般，也并不喜欢逛游客特产一条街。我更喜欢的旅行方式是去超市买点日常食物，打包去公园、去海边、去草地，感受自然的风吹过树叶，阳光穿过树荫，耳朵听着鸟叫或溪流淅淅沥沥。只有这些时刻，能让我忘掉曾经禁锢在高楼大厦的烦恼，回归我作为一个自然界生物的本性。
和我认识了十几年的心理咨询师朋友@一只游荡的兔猫 聊到这一点，我才发现这样的感受也是有着心理学理论的支持：多项研究都表明，只要接触到大自然，就有助于我们的心理健康，而且自然疗法适用于所有人，不限身份，不限年龄性别（因为我们都是自然人嘛！[派对R]）
自然不一定非要在远方，🏙城市中也不乏能治愈心灵的公园：
🇨🇳深圳：工作日的深圳湾公园、梅林水库、大沙河沿河布道，我真的爱！工作日这两个公园基本没人，最近降温了就可以中午骑个自行车来逛，心情舒畅（周末不允许共享单车进）
🇺🇸纽约：中央公园，因为面积够大，人群密度极低，逛城市citywalk累了就来趟半天，又满血复活了[偷笑R]
🌍再推荐几个我觉得最棒的回归大自然的旅行地点：
🇮🇸冰岛，整个国家就像一个大的国家公园，你想看的任何自然资源这里都有，除了热门景点外人都很少，我一个人开车环岛时候，感觉这个世界只有我孤身一人，我拥有着这一整个地球🌍
🇨🇭瑞士，全世界最为精致的雪山、森林、山坡、草地、湖泊，全部都集中在这小小的一块地方，美得像画一样。美中不足是游客会稍微有一点密集。
🇯🇵屋久岛，宫崎骏童话森林的取景地，全岛非常丰富的森林苔藓徒步资源，同时又有野生海滨温泉和沙滩，浮潜、SUP（起立帆）等户外活动应有尽有，三天根本没玩够，下次还要去！
🇺🇸夏威夷可爱岛，最为知名的napoli海岸线，宛如步入侏罗纪公园，下一秒身边就要窜出一只🦕
最后，希望每个朋友都能在自然中重新获取元气，重新成为身心健康的自然人！
