Smartphone photography - The red fish.

Good day, Stimians, and have you ever thought about the benefits of our food? Today there are few interesting facts about the red fish.
The red fish contains omega-3 fatty acids. These types of fats have a positive effect on the heart and blood vessels. They reduce the level of harmful blood cholesterol. Vitamin D in the fish strengthens the bones and reduces the risk of rickets. The presence of folic acid in fish prevents anemia and has a positive effect on the skin.

Добрый день, стимианцы,а вы задумывались когда - нибудь о пользе нашей пищи?
Сегодня немного интересных фактов о красной рыбе.
В красной рыбе содержится омега-3 жирные кислоты. Данные виды жиров поддерживают положительное влияние на сердце и сосуды. Они снижают уровень вредного холестерина крови. Витамин D в составе рыбы укрепляет кости и снижает риск рахита. Присутствие в рыбе фолиевой кислоты предупреждает малокровие и оказывает положительное воздействие на кожу.