7 reasons to eat kiwi!

Kiwifruit is rich in vitamin C, which strengthens the walls of the blood vessels, reduces the risk of hemorrhages and normalizes pressure. It is believed that the content of vitamin C is one kiwi equals two oranges. Eat one kiwi a day - and vitamin C deficiency does not threaten you!
Kiwi protects against colds and flu. For the immune system, this fruit is a discovery. The kiwi contains a large number of organic acids, as well as vitamin C, which increase the body's resistance to various infections. In addition, kiwi help to relieve chest diseases more easily and accelerate recovery.
Kiwi against stress! This tropical fruit contains antistress minerals - magnesium, which perfectly relieves muscle cramps and tension, providing rest and rest to the whole body. The hercosis of fresh kiwi will help you to recover strength, recover from stress, and protect from disturbing thoughts and experiences.
Down with edema and problems with the gall bladder. Kiwi juice contains organic acids that increase bile and urine output, help remove excess fluid from the body. Bring Kiwi to your daily diet to prevent swelling and bile stagnation in the body.
Kiwi will work on the intestines. Kiwi is rich in valuable pectin substances, which help to remove slags and toxins from the body, normalize the work of the intestine, serve as a prevention of constipation.
Kiwi will help you lose weight. This fruit is simply an excuse for those who dream of losing weight. Kiwi helps the body to cope with digestion of food, both protein and fat. It also helps cleanse the body by removing slags. The unloading day on the kiwi is what is needed for a slim figure and a healthy color of the face.
Strengthens the heart. The vitamins and nutrients contained in the kiwi have a beneficial effect on the heart. Fresh kiwi in the daily diet serve as a good prevention of cardiovascular disease, especially atherosclerosis.

Ківі багатий на вітамін С, що зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів і нормалізує тиск.Цікаво, що за вмістом вітаміну С один ківі дорівнює двом апельсинам.З'їдай по одному ківі на день - і дефіцит вітаміну С тобі не загрожує!
Ківі захищає від застуди та грипу. Для імунної системи цей фрукт - знахідка. У ківі міститься велика кількість органічних кислот, а також вітаміну С, що підвищують опірність організму до різних інфекцій. Крім того, ківі допомагають легше перенести застудні захворювання і прискорюють одужання.
Ківі проти стресу! Цей тропічний фрукт містить антистресовий мінерал - магній, який чудово знімає м'язові спазми і напруження, забезпечуючи відпочинок і спокій усьому організму.ерекус свіжими ківі допоможе тобі відновити сили, оговтатися від стресу, а також захистить від тривожних думок і переживань.
Геть набряки та проблеми з жовчним міхуром. У соку ківі містяться органічні кислоти, які посилюють жовчо- і сечовиділення, допомагають виводити зайву рідину з організму. Внеси ківі в свій денний раціон, щоб попередити набряки і застій жовчі в організмі.
Ківі налагодить роботу кишечника. Ківі багатий на цінні пектинові речовини, що допомагають вивести шлаки і токсини з організму, нормалізують роботу кишечника, слугують профілактикою закрепів.
Ківі допоможе схуднути. Цей фрукт просто знахідка для тих, хто мріє схуднути. Ківі допомагає організму впоратися з перетравлюванням їжі, як білкової, так і жирної. А також сприяє очищенню організму, виводячи шлаки. Розвантажувальний день на ківі – те, що треба, для стрункої фігури та здорового кольору обличчя.
Зміцнює серце. Вітаміни та корисні речовини, що містяться в ківі, благотворно діють на серце. Свіжі ківі в щоденному раціоні слугують хорошою профілактикою серцево-судинних захворювань, особливо атеросклерозу.

Kiwi can be considered a medicinal berry. Substances contained in it, have a beneficial effect on the heart, activate cellular metabolism. The benefits of kiwi are felt with regular use.
And the most wonderful thing is the berry is only 50 kcal per 100 g of product, which makes kiwi an indispensable product for everyone who adheres to proper nutrition.

Ківі можна вважати лікарської ягодою. Речовини, які в ній містяться, благотворно впливають на серце, активізують клітинний обмін. Користь ківі відчутна при регулярному вживанні.
І саме чудове - в ягоді всього 50 ккал на 100 г продукту, що робить ківі незамінним продуктом для всіх, хто дотримується правильного харчування.