질문 개요
- 당신이 가장 힘들어하는 것은 무엇입니까?
삶에 대한 불안감과 좌절감을 느낍니다. 내가 충분히 괜찮은지 어떻게 알 수 있나요?
내 의견에 자신감을 가지세요. 때로는 말하기가 너무 어렵습니다!
나뿐만 아니라 다른 사람도 믿는다. 신뢰는 너무 어렵습니다!
창의력을 발휘하세요. 너무 막힌 것 같아요! - 최근 기분은 어땠나요?
좌절하고 짜증이 난다.
내 생각을 공유할 수 없습니다.
미래가 불안하고 걱정됩니다.
불행하고 목적이 없습니다. - 당신의 인생에서 한 가지를 개선할 수 있다면 그것은 무엇입니까?
나의 일과 삶의 균형. 마지막 다리에 있는 것 같아요.
내 생각. 나는 너무 부정적인 태도를 그만두어야 합니다.
내 자존심. 나 자신을 믿기 시작해야 해요.
내 판단이다. 다른 사람에게 너무 가혹하게 대하지 않았으면 좋겠어요. - 친구들과의 주말 계획이 갑자기 바뀌게 된다. 당신은 어떻게 반응합니까?
나는 잠시 동안 눈살을 찌푸리고 불평한다.
하고 싶은 말이 더 많지만 고개를 끄덕인다.
나는 친구들이 나를 거부할까봐 걱정되더라도 미소를 지으며 괜찮다고 말합니다.
나는 이렇게 하면 상황이 더 나아질 것이라고 스스로 확신하려고 노력합니다. - 가장 큰 두려움은 무엇입니까?
직업이나 열정을 잃습니다. 목적이 있어야 해요.
내 자신을 표현하거나 내 감정을 조절할 수 없습니다.
거절 당함. 나는 소속감을 느끼고 싶다.
내 삶을 통제할 수 없습니다. - 잠에서 깨어날 때 기분이 좋지 않다. 당신을 아프게 하는 것은 무엇입니까?
내 다리와 엉덩이. 그냥 침대에 누워 있어도 되나요?
나의 목. 어쩌면 내가 잘못 잤을 수도 있습니다.
내 배와 가슴. 나는 공 모양으로 몸을 웅크리고 싶다.
머리가 아프고 정신이 멍해진다. 그냥 자고 싶어. - 요즘 무엇에 더 많은 시간을 할애하고 싶나요?
자가 관리. 재충전이 필요해요.
창조. 마음껏 노래하고, 춤추고, 그림을 그리고 싶어요.
사교. 더 많은 사람들과 소통할 수 있었으면 좋겠습니다.
명상. 잠시라도 내면을 들여다보고 싶습니다. - 다음 중 가장 마음에 들지 않는 만트라는 무엇입니까?
“나는 내 몸에 기반을 두고 안전하며 안전합니다.”
“나는 나의 진실을 말하고 창조합니다.”
“나는 나 자신을 조건 없이 받아들이고 사랑합니다.”
"나는 그 과정을 신뢰하고 나 자신과 평화롭게 지내고 있습니다." - 이 특성 중에서 무엇을 더 갖고 싶습니까?
신뢰
인내심
평온
겸손 - 지금 당신에게 가장 평화로운 것은 무엇입니까?
공예품을 만들거나 자연 속에서 산책을 해보세요.
음악을 듣거나 그림을 그리는 것.
친구나 가족과 함께 어울리세요.
쇼핑을 가거나 새 책을 읽으세요. - 옷장에 대해 생각해 보세요. 어떤 색이 가장 적나요?
레드와 오렌지
노란색, 녹색, 남색
파란색
보라색과 흰색 - 당신이 꿈에 그리던 휴가를 떠난다고 가정해 봅시다. 너는 어디 가니?
눈 덮인 산 꼭대기입니다.
수정처럼 맑은 물이 있는 해변.
고층빌딩보다 나무가 더 높은 숲.
열대 정글이나 넓은 사구가 있는 사막.