Danke, da habt Ihr meiner Meinung nach einen sehr guten Beitrag mit sehr hoher Informationsdichte geschrieben!

Zum Thema Zahnpflege möchte ich noch einige Tipps beisteuern, und zwar hassen viele Leute Zahnseide bzw. können damit nicht umgehen - so wie ich z. Bsp. ;-) Für solche Leute empfiehlt es sich, eine gute Munddusche zu besorgen, z. Bsp. die Waterpik WP 100 (falls jemand ein noch besseres Modell bzw. Gerät kennt, immer her damit, ich verwende die auf alle Fälle schon seit vielen Jahren, das Hauptverschleißteil ist der Schlauch, der wird alle paar Jahre kaputt, aber den gibts als Ersatzteil nachzukaufen, die Reparatur ist extrem einfach, zwei Schrauben raus, Schlauch raus, neuen Schlauch rein, zwei Schrauben rein). Ins jeweilige Spülwasser am besten ein paar Tropfen Auromere Apeiron Mundwasser-Konzentrat geben, so ist das Wasser automatisch immer desinfiziert bzw. wirkt beim Zähne durchspülen desinfizierend. Am wichtigsten ist bei Mundduschen meines Wissens, dass der Wasserstrahl pulsiert (also wie so ein Maschinengewehr ständig an- und wieder ausgeht), und dass man ihn nicht zu hart einstellt, am besten auf die Zunge richten, wenn man spürt, dass da Verletzungen entstehen bzw. es sehr unangenehm ist, ist er klarerweise zu hart eingestellt, denn das mag das Zahnfleisch dann auch nicht. Außerdem muss die Munddusche regelmäßig komplett desinfiziert werden, z. Bsp. keine Ahnung 1 x die Woche oder so. Dafür verwende ich kostengünstige Gebißreiniger-Tabletten (z. Bsp. Corega-Tabs), vom Handteil am besten den Vorderteil abnehmen und das Vorderteil und das Handstück im Tank des Geräts "versenken", indem sich die Corega Tab befindet (d.h. das Handstück und den Aufsatz im Tank unter Wasser setzen). Nach einiger Zeit das Handstück herausnahmen, wieder mit dem Vorderteil zusammensetzen und dann einfach das Handstück nach unten ins Waschbecken hängen und rein durch die Gravitation das Wasser mit der aufgelösten Corega Tablette durchlaufen lassen, so wird das Gerät auch innerlich desinfiziert. Danach den Tank sauber auswaschen und etwas frisches Wasser durchs Gerät laufen lassen, damit die Gebißreiniger-Reste entfernt sind.

Fürs Zahnfleisch (Verbindung zwischen Zähnen und Zahnfleisch) und gegen "Dental Cavitations" (weiß grad nicht die korrekte Übersetzung, vermutlich Zahntaschen oder Zahnherde) soll übrigens angelich Borretschöl extrem gut helfen (ohne Gewähr).

Ich hab vor, hier bei Steemit auch immer mal wieder einen wissenswerten Beitrag über Gesundheitsthemen zu schreiben, aber nur über Dinge, die erstens hier noch nie besprochen wurden und zweitens allgemein wissenswert sind, zwei Beiträge hab ich schon, die meiner Meinung nach beide sehr wissenswert sind.