Buenas Tardes
querida comunidad steemit en esta oportunidad me tomo un momento de mi tiempo para dejarles un poquito del cambio de vida saludable para reducir el incremento de aparecer Cáncer , Cardiovasculares, respiratorias y diabetes.
1 El conocimiento es la primera etapa y es información sobre las razones para cambiar un comportamiento. Puede incluir información y estadísticas sobre las consecuencias asociadas al continuar el comportamiento existente.
2 La aprobación es la segunda etapa y significa que la persona ha escuchado la nueva información y está de acuerdo en qué es una buena idea y que le hace sentido. Esta etapa no significa que la persona planea hacerlo, solo que está de acuerdo y que comprende el conocimiento que le ha sido compartido.
3 La intención es la tercera etapa. Sin intención, el cambio de comportamiento no es posible. En esta etapa, una persona toma el conocimiento y decide que lo quiere aplicar en su vida y que intentará cambiar.
4 comportamiento con los cuales se han comprometido. Esta es la etapa más importante. Las siguientes 4 condiciones contribuyen para que una persona cambie exitosamente de comportamiento: Definir un objetivo sencillo Obtener suficiente información y conocimiento para hacer un plan corto y claro Tener mucha motivación personal para llegar hasta el final contar con un ambiente que lo apoye.
5 La promoción es la quinta etapa donde las personas han llegado a alcanzar su meta y comparten su éxito con otros. Las personas en la etapa de promoción guían a los demás dentro de las cuatro etapas hacia la motivación exitosa, la inspiración y el apoyo. Los voluntarios de la Cruz Roja pueden ser vistos como promotores. Si el voluntario no ha llegado a la etapa de promoción, aún pueden liderar al grupo comunitario pero le tocará un rol más de asesor que de ejemplo.
