APRENDAMOS A DIFERENCIAR EL ESTRES!!!

Hola a todos!
EL ESTRES una palabra muy usada y que a todos nos toca la puerta......Sabes diferenciar cuando el estres TE FAVORECE O TE PERJUDICA? y que no debe persivirse como algo de lo que hay que alejarse.
Debemos saber que el ESTRES no es mas que las alteraciones que se producen en el organismo como respuesta fisica ante determinados estimulos REPETITIVOS. Pero cual es el estres que me FAVORECE?
Se llama EUSTRES : es la reaccion que tenemos cuando somos agiles,tenemos buena actitud, nos sentimos capaces y se nos convierte en un estimulo para salir de la zona confor.
EL DISTRES: es tambien una reaccion que aparece como respuesta ante lo que creemos que es una amenaza sus sintomas son la Ansiedad,Insomnio,perdida de confianza en si mismo,Depresion,Sin energia e Irritables.
Pues bien, como podemos superar el Distres y transformarlo en positivo...Es importante identificar que te pasa y ver que estimulo estas repitiendo, el distres se supera cuando nos sentimos acogido,acompañado,cuando cooperamos en algo y formamos parte de algun proyecto Ilusionante, tener esperanza, mejorando a su vez tu actitud y generar nuevas ideas. Salir de la zona de confor nos asusta ya que hay unas barreras de panico por la incertidumbre,la ambiguedad y lo desconocido que creemos que existe debido a que una parte nuestra se apega a lo conocido a lo familiar, debemos hacernos conscientes que vamos a encontrar algo mejor de lo que dejas atras,en la zona de confor no hay crecimiento ya que todo es repetitivo no hay evolucion.

Imagen extraida de internet
En estos momentos a la gran mayoria de los venezolanos estan sufriendo de Distres por toda la situacion que estamos pasando sin observar que esto nos esta impulsando a salir de nuestra zona de confor a volvernos mas creativos, buscando nuevas alternativa, cooperar los unos con los otros uniendonos en proyectos que en otros momentos no eramos capaces de descubrir que era un medio de ingreso

Imagen extraida de internet
Creando empresas donde muchos se estan yendo a otros lugares en busca de bienestar para sus familias, estamos en uno de los lugares mas bendesidos por tener la mejor gente,los mejores climas la mejor posicion geografica llena de abundancia SABER LO QUE NOS PASA Y PORQUE NOS PASA transforma el Distres en Estres Positivo y nos pone a ser parte de la solucion y no uno mas del problema......
Nos Vemos en la proxima....