Aloe Vera (Sabila) Beneficios

Planta de Aloe Vera, también conocida como sábila, es una de las más
famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el
hogar. Su contenido nutricional es extenso, ya que es rica en vitamina A,
C, E y B1, B2, B3, B6 y B12; y también en ácido fólico y minerales, entre
otros.

★Sábila para el pelo

La sábila es realmente beneficiosa para el pelo. Nos ayuda a mantenerlo
hidratado y reestructura las puntas, pero también ayuda a equilibrar la
grasa y, por tanto, contribuye a que nuestro cabello esté limpio durante
más tiempo. Por estas razones, es un ingrediente perfecto para los champús,
tanto de pelos grasos como secos. De hecho, es recomendable para cualquier
tipo de cabello.

El aloe vera para el cuero cabelludo también es muy beneficioso. Gracias a
sus propiedades hidratantes ayuda a combatir la caspa y la descamación,
solucionando estos problemas o ayudando a prevenirlos.

También existen mascarillas de aloe vera para el cabello que aportan a
nuestro pelo estas propiedades en cantidades concentradas.

★Sábila para la piel

La sábila también es un ingrediente habitual en productos para el cuidado
de la piel. Existen jabones, geles, cremas, tónicos faciales, contornos de
ojos, pomadas y todo tipo de cosméticos fabricados a base de aloe vera.

Esta planta es muy útil para cuidar nuestra piel y nuestro pelo, pero
también ayuda a tratar numerosos problemas cutáneos:

Psoriaris
Eczemas
Dermatitis
Descamación
Irritación
Acné
Poros dilatados
Manchas en la piel
Arrugas
Líneas de expresión
Patas de gallo
Estrías
Quemaduras

Las propiedades del gel de aloe vera, lo convierten en un producto ideal
para aplicar en la piel después de ser sometida a algún tratamiento
agresivo, como la depilación o el láser. Además es muy útil para calmar la
dermis tras la exposición solar y para prevenir y disimular las estrías.
Sin embargo, no todos los geles tienen el mismo porcentaje de pureza ni
están hechos únicamente con esta planta. Debemos buscar un gel caso al 100%
de sábila y que esté fabricado únicamente con productos naturales
cultivados de forma ecológica.
Sólo así conseguiremos la eficacia necesaria y evitaremos que nuestra piel
absorba químicos nocivos.

★Aloe vera: un antiinflamatorio natural

En cuanto al aceite de aloe vera, es perfecto para dar masajes y tratar
inflamaciones musculares, contracturas…

Por otra parte, el aloe vera también tiene propiedades antiinflamatorias y
regeneradoras, por lo que un gel de sábila pura será perfecto para tratar
quemaduras y picaduras de insectos. Así conseguiremos que nos baje la
inflamación y que la zona afectada cicatrice rápidamente.

★Sábila contra el estreñimiento

El jugo de aloe vera también es muy efectivo para problemas
gastrointestinales como el estreñimiento. La sábila tiene propiedades
laxantes y depurativas, por lo que tomada en las cantidades adecuadas,
puede ayudarnos a combatir este problema.

También tenemos la opción de ayudar a nuestro organismo con algún batido o
zumo de aloe vera casero. Por ejemplo, batir fresas con naranja y una
cucharada de pulpa de sábila es realmente beneficioso para nuestro
organismo si tomamos esta mezcla cada mañana.

Otra rica y efectiva receta que te aporta todos los beneficios del zumo de
aloe vera resulta de mezclar piña, pepino y sábila. Los más golosos pueden
añadirle un poco de stevia para endulzar aún más el batido.