ठंड में अमरुद खाने से होंगे ढेरों फायदे ठंड में अमरुद खाने से के कई फायदे हैं| इसमें भारी मात्रा में एटीऑक्सिडेंट, विटामिन-C, पोटेशियम और फाइबर होता है| अमरुद में 80% तक पानी होने से स्कीन हाइड्ेट रखने में मदद मिलती है| अमरुद के सेवन से डायबिटीज, दिल की बीमारियों, कब्ज और वजन कम करने में मदद मिलती है इसकी पत्तियों में मौजूद एटी-प्रोलिफेरेटिव कैंसर के प्रसार को रोकने में प्रभावी हैं| ऐसी और टिप्स के लिए पेज को फॉलो करें! healthy tips आयु्वेदिक'.