Eliminate Negative Thoughts And Lose Weight||消除消極想法和減肥

每一天，你都有成千上萬的想法。與其他人相比，您與自己交談更多。您是您最信任的知己和顧問。您與自己進行
的許多討論都是私密的，因為與他人分享會揭示“真實”的你。自我懷疑、擔心、悲傷、內疚、傷害和失望都是你的一部分。

然而，這不是“真正的你”。你的自我和信念系統創造了這個版本的你。這些消極的想法是由你創造的，並被你接受為真實的。不幸的是，事實並非如此。

這些關於你的錯誤觀念從何而來？家長、老師和同事是主要的信息來源。
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