Willenskraft entwickeln? 7 offensichtliche Ratschläge aus "Power of Mind" von Hubert Schwarz

Buch nicht zu empfehlen, weil viele entscheidende Themen nur oberflächlich angestreift werden. Hingegen für Anfänger sehr geeignet, weil es als Orientierungshilfe betrachtet werden kann.

Die 7 Ratschläge zusammengefasst:

1. Mentale Stärke ist erlernbar
2. Setze dir Ziele
3. Energie durch Affirmationen
4. Energie durch Imagination
5. Lerne dich zu entspannen
6. Praktiziere Ausdauersport
7. Achte auf die Trainingsgrundsätze

Quelle:

Hubert Schwarz, Power of Mind: https://amzn.to/2kg9Iix

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