昨天晚上饿到一定程度了。
我其实不是用的节食法，只是昨天备的食物有点少，晚饭吃的不多。从工作室回到家里，感觉急需食物的补充。
看我减肥的人都很惊讶，因为想不到我有200多斤。对，你们更想不到一个200多斤的人正常的饭量是多少。
我们家之所以不是山东首富，全怪我太能吃。
减肥其实是个毅力问题，只要坚持原则，什么方法都减得下。我朋友圈里还有人天天跳绳，我看减的也挺快的。
昨天吃了一点违规的食物——大约一个苹果，今天早上测了一下体重和酮酸，非常打脸。
网上有个说法——管理不好自己的身材，就管理不好自己的人生。这话其实也挺有道理的。
今天一天我看了七八次股市信息。
人就是这样奇怪，按纪律，我应该到3月份才能再次买入或卖出基金，但我总不自觉地想看看今天的涨跌情况。
那点涨跌额还赶不上讲一次课的，原本不应该放在心上，但一入股市深似海，总觉得非常激动。
就算涨了1毛钱，都觉得是惊喜，真是奇怪。
看到涨了就开心，看到跌了更开心，我一天的开心全靠股市了。
定力，不仅仅是管理体重，也与管理注意力有关，起码不能再看股市了。
非常明显，今天看股市内容，非常容易打断自己的工作。
这几天媳妇也在学习新东西。
前几天让我教她学剪辑视频，她也想拍短视频。
我说，你下载一个剪映APP，自己试试就好，非常简单。
她下载了，但打开剪映，不知道点哪里好，我只好教她具体的操作。
坦白说，有点笨。
其实不是智商低，而是不自信。她做什么都风风火火的，但一遇到类似电脑和机械类的就不自信了，觉得自己学不会。
教了一遍，我说，你来操作一下。
不敢。
但人家不说不敢，理由非常正当：只是说没看明白，让我替她剪完这个视频。
我把鼠标给她，让她自己搞。
于是她上来就把素材先拉错位，片子全乱了，然后就一脸无辜——我说了我没看明白。
我已经笑岔气了，对方恼羞成怒，非要挠死我不可。
其实试了几次，错了几次之后，她很快就掌握了正确的方法。不是她不会，而是看过我操作后，她不敢实践，导致自己心里没底。
剪视频这事其实说复杂很复杂，说简单也简单。一般来说，咱都是专业人士，不需要搞那么复杂的视频，那就可以学习几个简单的步骤，完成基本操作。
比如：
如何添加素材，如何控制时间轴，如何分割视频，如何自动加字幕，如何加背景音乐。
数一数，就5个操作，挨个操作一遍基本就会了。
至于更高级的操作，用到的时候再去琢磨也不迟！
先上车，再研究嘛，总是想万事俱备再开始，那什么时候俱备？