RESPIRAR BIEN PROFUNDO EN QUE NOS AYUDA?

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De ves en cuando, cuando nos sintamos que ya no podemos, que se nos acaban las ideas, las formas de salir adelante, y sentimos que nada nos sale bien, puede ser por estamos llenos de energias negativas o puede sr que estemos en un estres al limite, en esas situaciones suele funcionar muy bien siempre y cuando lo hagamos con toda la calma y paciencia del mundo, y siempre crellendo y teniendo la mentaliadad de que haci va ha funcionar, entonces nos sentamos en un espacio solo y abierto y respiramos una diez veces bie profundo asta llenar totalmente los pulmones, esto limpia las toxinas y nos llenas de aire y buenas bibras.