Manfaat ketumbar bagi kesehatan jantung.

Apakabar rekan steemit semua, tentu sehat, pada kali ini saya akan coba menuliskan tentang manfaat ketumbar/bahasa keren aweuh, dalam bahasa inggris disebut dengan pepper, biasa ketumbar ini digunakan untuk pelengkap bumbu dapur disebut dengan rempah.

Sumber gambar pixabay
Ketumbar ini bisa kita manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan cara :
Ambillah ketumbar yang sudah dicuci
Kemudian dijamur atau dikeringkan bisa menggunakan cahaya matahari supaya lebih alami.
Langkah selanjutnya di gonhseng dengan sedikit perapian.
Selanjutnya kita konsumsi secara rutin setiap hari, setiap saat.

Sumber wikipedia
Ketumbar bubuk banyak dijual dipasar juga bisa kita manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Dengan cara ketumbar di ambil dua atau tiga sendok teh diseduh dengan air panas. Diamkan 15 sampai 20 menit, kemudian siap dinikmati.
Mungkin itulah sedikit pengalaman saya tentang manfaat ketumbar untuk kesehatan jantung. Yang masih banyak kekurangannya mohon diperbaiki. Semoga kita bertambah sehat sehingga dapat melakukan aktivitas rutin dengan sebaik-baiknya. Jangan lupa melakukan olahraga secara teratur karena didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Selamat mencoba, semoga sehat selalu, terimakasih telah mengunjungi blog saya, semoga sukses selalu.