Lo Yoga è una disciplina che riconosce l’esistenza di un corpo energetico, strettamente connesso al corpo materiale da punti vitali che formano il sistema dei sette chakra: i centri energetici situati in corrispondenza di punti specifici del nostro organismo, il cui equilibrio può influire in modo significativo sulla nostra salute e sul benessere psico-fisico degli individui. Infatti, nella visione orientale, non c’è separazione tra mente e corpo. Dunque, anticamente, la meditazione sui chakra era soprattutto una pratica potente di elevazione spirituale ma si sono anche scoperti, con la mente focalizzata su questi punti energetici, corrispondenze ed effetti anche sul corpo biologico.
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