选择瑜伽教师培训

瑜伽在世界各地都很受欢迎，而且很重要。 它最初是印度次大陆的发明，现在已经席卷了西方国家。 受欢迎程度是这样有认可的机构在世界各地，如瑜伽联盟国际。 瑜伽文化的日益普及也不是没有理由的。 其中一个主要原因是世界各地的人们已经意识到瑜伽是一个优秀的治疗者，可以改变即使是身体或精神障碍最糟糕的人的生活，没有负面的副作用。 是瑜伽在瑞诗凯诗的其他方面，可能会感兴趣的人谁想要采取瑜伽教师培训在瑞诗凯诗冥想的瑜伽教师培训在瑞诗凯诗冥想的价值是任何瑜伽课程 认可的瑜伽。 无论是瑞诗凯诗的200小时瑜伽教师培训还是300和500小时版本，冥想都是任何培训中不可或缺的一部分。 冥想的优点是它使身心系统化，可以极大地促进身心和情感的安宁。最终目标是达到三摩地或自我实现的阶段。 瑞诗凯诗瑜伽冥想教师培训的特点有冥想的各个方面是瑞诗凯诗瑜伽的一个组成部分以及与之相关的所有培训和指导。 每个冥想课程都从入门部分开始，然后是呼吸冥想，咒语调解和动态冥想等等。 也; 它还涉及沉默和心理睡眠的实践，以获得完全的紧张放松，其中包括身体的基本和完全放松。 瑜伽清洁或Shatkarm在像冥想这样的瑜伽训练中，瑜伽训练也被称为Shatkarma，旨在有效地清洁身体和心灵。 它是任何课程的一个组成部分，包括在瑞诗凯诗200小时的瑜伽教师培训。 其基本目的是使瑜伽练习者能够结合呼吸，并在练习物理瑜伽时适当地冥想。 这个过程消除了解剖学能量通道中的堵塞，并显着改善了人体解剖学中的能量流。了解人体解剖学和生理学就像冥想和净化过程一样，瑞诗凯诗瑜伽教师培训的另一个重要部分。 由于瑜伽围绕着人体解剖学的各个组成部分，因此对它们有一个正确的理解是很重要的。 它可以帮助练习瑜伽和训练的人避免不必要的伤害，提高他们的身体和精神身材，这对于掌握瑜伽和成为一名有效的教练非常重要。 这部分包括人体解剖学的简要概述;消化，呼吸，循环，神经，内分泌等系统，可以帮助学习瑜伽的人欣赏瑜伽文化的真正含义，并将其适当地用于人类福祉。