Bewegung entsteht durch die natürliche Öffnung der Wirbelsäule im Fluss des Atems.
Aus meiner DVD "Sonnengruß Variationen".
Erhältlich auf unserer Homepage und bei Amazon:
http://www.shadangayoga.com
https://www.amazon.de/dp/B01C0FI1J4
▶️ DTube
▶️ IPFS