Nach vielen Jahren Kickboxen kann ich euch sagen, dass viele Übungen sehr ähnlich sind.
Und auch beim Volleyballtraining verwendeten wir diese Auflockerungsübungen.
Auch im Fussballtraining hatten wir vor jedem Training gedehnt.
Dann gibt es noch diese Bauchmuskelübung.
Und ein bißchen etwas für das Gleichgewicht.
Nur die Holländische Zählweise kann ich noch nicht😁😁
Boah Hamma!!!!! Krass!!! 100% Upvote und resteeem!!!! Klasse man!!! Grandios! Ich Feier dich
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Total!!
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Danke mammasitta;-)
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Hast Du Dir verdient :)
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Fühl dich gedrückt;-) und du mußt mir noch die Zählweise beibringen;-)
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wow really nice ...i thinks it is hard
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Thank you but if do it regularly then ii is very easy and also for men;-) When I did professionally Kickboxing I never had the idea to do Yoga but now I would say it is for everybody. (as kickboxing;-)
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Wann gibt es Nachhilfestunde Hahhaa 😮
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Wann immer du willst ..;-) oder Chris ?
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Klar doch und wir werden das wieder einmal in einer Kirche machen. Das hat so ein eigenes Gefühl...
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Beide aber das war ein verstecktes Kompliment für @doityourway 🙏
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I know...;-) doch der Herr lenkt ja ab...also nochmal @mammasitta ... ich Versuch ma ob er es checkt...chriiiis du kannst das gut...kannst du Mammasitta das in der Kirche zeigen bitte :-D bin grad in Berlin :-P hihi
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Nicht schlecht Herr Specht! Ich bin beeindruckt :)
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So leicht zu beeindrucken🤔... freut mich
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Hahaha
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Du machst aber auch eine sehr hübsche Figuren auf deinem Bett. Sehr ästhetisch.
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Vielen Dank für das Kompliment :)
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Wow der Spagat beeindruckt mich jetzt. Muss wohl mein Game upsteppen wie man neudeutsch sagen würde
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Ey, morgen is Kopfstand!!!! Friday Umkehrhaltungen!!!! Das moecht ich morgen sehen bitte ;-)
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https://steemit.com/fitness/@simovevo/taking-yoga-and-exercise-to-the-water
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