现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗） 就不能正常输出， 就会导致身体不适。所以这样的季节身体素质一般的人，更应该注意加强排毒！v
今天一个人在家带两个娃，上午八点的时候就交接过来到晚上五点。吃完饭闺女就要看电视，我检查了她星期天的作业，昨天晚上放学都已经写完了，我表示对她称赞。我们商量了一下看两集动画片，然后练习写字，她也很认同；儿子的话可没那么听话，从吃饭的时候开始，但是看电视的时候表现的很好，一会儿子在看电视的时候离得近，他姐就提醒他，说老师说：“这样对眼睛不好！”一副严肃的样子。吃完午饭闺女又要表演新学的拍手操，儿子和我便成了观众，但是观众最后也都成了演员！今天很充实，我们也都很和谐和高兴，在陪孩子的时候可能需要扮演很多“角色”，但是重要的是如果发现孩子有什么不好，不对的地方就要及时提醒和帮她改正。
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