28.2.2022 I 다크 초콜릿

초콜릿에 의한 건강:세미 스위트 초콜릿이 당신에게 똑똑한 이유

그것은 한 번주고(특히 아가와 함께)과자의 단맛 내에서 유머는 죽은 허용으로 볼 올해의 그 시점이다.

그러나 새로운 분석은 일년 내내 초콜릿 갈망을 피하거나 거부하지 않는 데 그 어느 때보 다 많은 이유가 있음을 보여줍니다.

이탈리아 밖으로 착용 일부 연구 당,다크 초콜릿은 몸에 더 효과적으로 저혈당 에이전트를 사용하고 낮은 혈압에 봉사 비타민 같은 유사한 가장자리의 몇 가지가 있습니다.

이 연구는 3 가지 초콜릿 품종 중 2 가지,세미 스위트 초콜릿과 화이트 초콜릿을 조사했습니다. 반 달콤한 초콜릿은 코코아 고형분과 설탕에서 형성되지만 우유 고형분(밀크 초콜릿에 널리 퍼짐)과 화이트 초콜릿은 초콜릿이 코코아 고형분이 없지만 대신 코코아 버터(초콜릿의 지방),밀 고형분 및 설탕으로 만들어집니다.

이 연구에 따르면,15 일 동안 매일 100 그램의 다크 초콜릿을 즐겼던 참가자들은 압력 수준을 낮추고"실험"이전보다 저혈당 제에 민감 해졌습니다.

연구진은 세미 달콤한 초콜릿의 장점은 포함 된 플라보노이드에 기인한다고 생각,심혈관 질환과 몇 암의 가능성을 낮출 수있는 유연성과 관련된. 그러나 초콜릿은 플라보노이드가 발견되는 곳마다 코코아 고형물이 없기 때문에 환자에게 영향을 미치지 않습니다.

이것이 너와 나에게 어떤 의미가 있을까? 그것은 초콜릿 샘플러와 연결된 케이크와 셀러리와 당근 플래터를 교환 할 때입니다? "하루에 사과"에서"하루에 초콜릿 캔디"로 전환 할 때입니까? 현재에 대한 해결책은 아마도 거대한"아니오"일 것입니다. 그럼에도 불구하고,이 작은 젖가슴과 미래의 긍정적 인 결과를 가져야 할 다른 발견을 아는 것은 건강한 사람이 때때로 반 달콤한 초콜릿의 즐거운 조각의 오-그래서-바람직한 만든 선하심에 자신을 치료하는 것을 억제하지 않습니다.