Se on maailman vanhin järjestäytynyt terveydenhuoltojärjestelmä, joka on peräisin Intiasta ja on kirjoitettu tuhansia vuosia sitten. Ayurvedan perusfilosofia, "käännettynä" nykykielelle, on: "Sekä aine (= keho) että mieli ovat syntyneet ilmentymättömästä, ei-aineellisesta, tietoisuuskentästä, jota kutsutaan myös yhtenäiskentäksi". Terveellä ihmisellä vallitsee tasapaino mielen ja kehon välillä, ja tämä tasapaino heijastuu sydämen toimintaan. Sydämen toimintaa tutkimalla voidaan havaita mielen ja kehon tasapaino- ja epätasapainotilat. Ayurvedan avainsanat ovat "ole onnellinen", "ole selkeä (be simple englanniksi)", "ota rennosti", "ja ole tasapainoinen". Jos olet onneton tai stressaantunut, se on seurausta epätasapainosta tai ei -toivotusta fyysisestä materiaalista mieli-keho järjestelmässä. Ayurvedassa on noin 40 osa-aluetta.Yleisimpiä ovat ruokavalio-ohjeet, jooga, meditaatio ja Veda-astrologia.
https://kari-nokela-ayurvedaa-ja-tiedetta.webnode.fi/mita-on-ayurveda/