...
Název článku je vlastně přeloženej citát z pera Stephena Jepsona ("Never leave the playground"). Vitálního staříka, kterýmu bude nejspíš tak kolem osmdesátky a kterej dělá v životě i přes svůj pokročilej věk psí kusy. Jezdí na skejtu, vymejšlí spoustu koordinačních i balančních her a v lecčem by mě strčil do kapsy. Tady máte jeho youtube kanál.
Jak jsem se o tomhle pánovi dozvěděl? No já už jsem v jednom předchozím článku zmiňoval, že se rád hýbu a jako asi každej hybač a ohybač jsem narazil na jméno Ido Portal a později na jeho českýho žáka Petra Růžičku (mimochodem doporučuju minimálně pročíst web a pokud vás pohyb baví, se taky zúčastnit nějakýho semináře). No a ten zmiňoval, že Stephen Jepson se jednou objevil na Movement campu v Phuketu tuším. No a od tý chvíle se mě citát drží...
Spousta lidí by se totiž ráda hýbala, ale neví jak začít. Crossfit je pro lidi často úplně mimo jejich stratosféru, chodit do fitka se jim nechce (protože se mi budou smát, blbě u toho vypadám, potim se jak prase v chlívě...), běhat je pro ně úmorná, nablblá a opakující se činnost a tak vlastně nedělají nic. Nebo málo. Jenže lidský tělo je zkonstruovaný na pohyb. Dost pohybu. A nehýbat se, to pak bolí. No a proto si vždycky vzpomenu na tenhle citát a pokoušim lidem tuhle "filosofii" nabídnout jako alternativu. Proč? Protože to dává smysl!
Kdy jste ostatně naposledy byli "na hřišti"? Kdy jste si naposledy zahráli volejbal, šli se projít do parku zaházet si fresbeečkem, sedli si na zastávce do dřepu, provokovali lidi visením v MHD za tyč, stejně jako jste to (možná) dělali za mlada? Kdy jste se naposledy prošli po zábradlí, nebo zkusili slackline, kterou tady tak mocně podporuje @matkodurko. :) Člověk nepotřebuje moc k tomu, aby se začal hejbat. Aspoň trošku. Tak až příště půjdete o přestávce v práci kolem dětskýho hřiště, tak se zkuste přitáhnout za nějakou prolejzačku. Nebo zkuste viset. U jídla si čupněte do dřepu a trošku poprovokujte okolí. Dejte si nějakej denní úkol. Třeba tolik čínských dřepů proti zdi, kolik je vám let. :) Nebo se naučte žonglovat! A postupně si třeba můžete vybudovat kapacitu a zkusit nějakou takovou věc, jako je prolejzačka s tyčí, za kterou vzdejme hold zmíněnýmu Petru Růžičkovi!
Mimochodem malá odbočka k žonglování. Pokud znáte profesora Pavla Koláře, tak nedávno mu vyšla kniha Labyrint pohybu, kde žonglování přímo zmiňuje. Cituji:
"Experimenty prokázaly, že pokud budete šest týdnů několikrát denně žonglovat s míčky, aniž jste to kdy předtím zkoušela, vytvoří se vám mezi mozkovými centry zcela nové spoje a zvětší se vám množství šedé i bílé hmoty mozkové, tedy změní se anatomie vašeho mozku."
Podrobně ale jindy. K žonglování mám docela dost odkazů a teď už nemám úplně čas, protože mě volá jiná práce.
Proč to vlastně ale celý píšu? A jaká byla pointa?
Ukázat možná trochu jinou cestu k pohybu. Že i v pokročilým věku, kdy si člověk myslí, že už má na kahánku, si může hrát. Rozšiřovat svoje hranice. Testovat se. A nic moc k tomu nepotřebuje. Žádný spešl vybavení, ani budovy. Jen možná krapet pootočit mindset někam jinam. A místo lavičky určenou k sezení, vidět lavičku plnou možností. :)
Congratulations @bodie7! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Award for the number of upvotes received
Award for the number of upvotes
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations @bodie7! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
You got your First payout
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
To support your work, I also upvoted your post!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ahoj, zaregistroval jsem už pár tvých předchozích postů, ale až píšu až teď - moc rád tu vidím dalšího nadšence do sportu všeho druhu! Doufám, že se ti tu bude líbit a že třeba svými (velmi čtivými) posty někoho rozhýbeš :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ahoj, děkuju. Je to tady super! :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jj, říkám, že každý může najít "ten svůj" sport a ten, kdo se jen válí, ho jenom ještě nenašel :-)e
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jop. Nebo našel sport, ale nenašel způsob, jak ho provozovat. Mám kamarádku, která ráda běhala. Bohužel si zároveň myslela, že se musí každým během zmrtvit tak, že nebude dva dny chodit :) Stálo jí několik měsíců těžkých stavů zjistit, že se to dá dělat taky jinak
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Wohoooo....nechce sa mi nacitat text ale vidim tag #idoportal a davam instant 100000% like :D Som zvedavy, co bude v texte ked prestane Steemit blbnut a ukaze mi cely clanok :D Idov Insta/Fb mam otvoreny denne a citam odneho vsetko...ma inak v cechach aj studenta - Petr Ruzicka a jeho FB skupina sa vola Pohyb je zivot.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Zmínil jsem ho :D Ty u Petra studuješ?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
hah vsetky tvoje clanky mi ukaze, ale tento nie..len nadpis a tags :D Nie nie, len som v minulosti citaval jeho tipy z batcave...a mam ho follownuteho na FB...ty si v jednej z jeho skupin?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Nope. Tipy z batcave mám předplacený. A plánuju seminář nějakej :) Pak napíšu report, když je tady podobnej nadšenec :D párkrát jsem si s Petrem psal a jednou se mu pokusil udělat takovou malou reklamu na fb :D
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hah no som zvedavy, ako tu s reportom pochodis :D Ja som este stale sklamany z toho, ako chabo som naposledy pochodil, ked som sa tu nieco sportove snazil presadit (dokonca za garantovanu odmenu :D):
https://steemit.com/dlive/@matkodurko/833a3aa0-5113-11e8-9a24-d742e7d65001
Edit: Uz mi ide clanok :)) Iny browser a problemy su fuc :D Pozeram, ze si dokonca aj mna zmienil haha :D To je jaka cest, v rovnakom clanku moje, Petrovo a Idovo meno :DD
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
I jeden čtenář je víc než nula! Hanging challenge super. Škoda že jsem tu nebyl :D
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
"Edit: Uz mi ide clanok :)) Iny browser a problemy su fuc :D Pozeram, ze si dokonca aj mna zmienil haha :D To je jaka cest, v rovnakom clanku moje, Petrovo a Idovo meno :DD"
Taky jsem jednou skončil pod tagem "idoportalmethod" díky Petrovi a málem jsem se rozbrečel štěstím :D
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit