مقالات قصيرة بالانجليزي مترجمه

المقال باللغة الانجليزية
1-70% of the composition of our body is water. It’s an essential element to keep the body healthy because it cleans the body and eliminates toxins. It is also an effective vehicle for transporting the vitamins and mineral salts that our cells need.

2-Water is used by the body to remove toxins and waste products. When there is less water in the body, the heart has to work harder to pump the oxygenated blood to all the cells and other major organs, and that can cause fatigue.In most cases, the main reason for headaches and migraines is dehydration.

3-When we drink enough water, the metabolism rate increases, that is, the food we eat breaks down properly. This helps the digestive system to function properly and to prevent constipation.

4-Water helps replenish skin tissues, as well as hydrate it and increase its elasticity. When the body receives enough water, the skin will be hydrated.

5-The thermal properties of water and its ability to release body heat when sweat evaporates from the skin’s surface are of great help in maintaining body temperature throughout the day. A well-regulated body temperature will make us feel more energetic and keep our muscles and joints lubricated, preventing us from having cramps and sprains.

ترجمة المقال والكلمات المستخدمة فيه

1-%70من تكوين أجسامنا هو الماء. إنه عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم لأنه ينظف الجسم ويزيل السموم. كما أنها وسيلة فعالة لنقل الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تحتاجها خلايانا.

Composition تكوين
Body جسم
Water ماء
Essential أساسي
Element عنصر
Keep يحافظ على
Healthy ذو صحة جيدة
Because لأن
Clean ينظف
Toxin سم
Effective فعال
Vehicle وسيلة نقل
Transport ينقل
Vitamin فيتامين
Mineral معدني
Salt ملح
Cell خلية
Need يحتاج

2-يستخدم الجسم الماء لإزالة السموم والنفايات. عندما يكون هناك كمية أقل من الماء في الجسم، يضطر القلب إلى العمل بجد أكبر لضخ الدم المؤكسج إلى جميع الخلايا والأعضاء الرئيسية الأخرى، مما قد يسبب التعب.

Use يستخدم
Remove يزيل
Waste products نفايات
When عندما
Heart قلب
Have to يلزم
Work harder يعمل بجهد اكبر
Pump يضخ
Oxygenated مؤكسج
Blood دم
Major رئيسي
Organ عضو
Fatigue تعب – ارهاق

3-في معظم الحالات، السبب الرئيسي للصداع والصداع النصفي هو الجفاف.

Most معظم
Case حالة
Main رئيسي
Reason سبب
Headache صداع
Migraine صداع نصفي
Dehydration جفاف

4-عندما نشرب كمية كافية من الماء، يزداد معدل الأيض، أي أن الطعام الذي نتناوله يحترق بشكل صحيح. هذا يساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح و منع الإمساك.

Drink يشرب
Enough كافي
Metabolism أيض
Rate معدل
Increase يزداد
Food طعام
Break down يتكسر – ينهار
Properly بشكل صحيح
Help يساعد
Digestive system جهاز هضمي
Function يقوم بوظيفة
Prevent يمنع
Constipation امساك

5-يساعد الماء على تجديد أنسجة الجلد وترطيبها وزيادة مرونتها. عندما يتلقى الجسم ما يكفي من الماء، سيتم ترطيب الجلد.

Replenish يجدد
Skin جلد
Tissue نسيج
As well as بالاضافة
Hydrate يرطب
Elasticity مرونة
Receive يستقبل
Hydrated به مياة