Isabella Klais / Aufbruch - Wir für Deutschland!
Wer sagt denn, daß ein klassisches Frühstück früh eingenommen werden muß? Wer sagt denn, daß früh ein klassisches Frühstück fällig ist? Kennt niemand mehr das Lied „Himbeereis zum Frühstück“? Warum kein Eis am Morgen zum Vertreiben von Kummer und Sorgen?
Ich selbst liebe Frühstück - als Nachtmensch aber bitte nicht früh!
Mit Intervallfasten habe ich beste Erfahrungen gemacht. Ich praktiziere es schon lange und erfuhr erst sehr viel später, wie es heißt, und was es bedeutet. Man ißt nur einmal pro Tag genau dann, wann Hunger sich einstellt. Erlaubt ist dann, was schmeckt und soviel man davon will. So kommt keine schlechte Stimmung auf, weil auf nichts verzichtet werden muß. Gleichzeitig sorgt die lange Pause ohne Hungerattacke bis zur Wiederholung für Disziplin.
Dabei erübrigt sich die Frage nach der wichtigsten Mahlzeit des Tages. Wenn es nur eine gibt, kann man sie getrost Frühstück nennen, woraus sie auch immer besteht.
Es lebe die Individualität - auch beim Essen. Viele Dogmen erwiesen sich später als falsch. Erlaubt muß sein, was gefällt und den eigenen Bedürfnissen entspricht.
