Hi! Schön, dass du wieder hier bist. Du weißt ja schon bescheid. Dieses Jahr schreibe ich jeden Tag einen Post und nehme dich mit auf meine Reise 2020.
Das Leben einfach leben
Heute will ich eine Erkenntnis teilen, die ich erst seit einpaar Monaten mit Erstaunen von allen Seiten betrachte. Einfach weil ein Teil von mir noch immer nicht glauben will, dass das wirklich stimmt. ACHTUNG, wichtige Neuigheit, Breaking News: Alles, was du tun musst ist: einfach leben!
Ja, so ist das. Du hast schon den Jackpot geknackt. Du bist hier, du hast ein Leben geschenkt bekommen und deine Perspektive ist einzigartig. Sei einfach Du!
Aber das Leben ist nicht einfach!
Vielleicht geht es dir wie mir, ein Teil in dir denkt: "Das Leben ist schwer, voller Hürden und Schwierigkeiten." Vielleicht denkst du auch: "Nur Menschen, die keine Ziele haben, haben ein leichtes Leben." Oder: "Ein leichtes Leben ist langweilig, da kann ich ja gleich ein Zombie sein." - So oder so ähnlich habe ich früher auch oft gedacht. Viele meiner alten Schulkameraden würden mich wohl als "mit dem Kopf durch die Wand beschreiben."
Endlich habe ich verstanden, dass ich nicht immer auf die harte Tour lernen muss. Ich lebe einfach, bewusst. Das heißt nicht, dass ich keine Probleme habe oder darauf warte, dass mir alles in den Schoß fällt. Natürlich stelle ich mich den Höhen und Tiefen des Lebens. Ich bin eine Frau, die seit ihrer Geburt eine Behinderung hat und auch noch aus Kasachstan kommt. Die Welt bietet mit täglich Herausforderungen, an denen ich wachse und doch war mein Leben noch nie so einfach wie heute.
Akzeptiere und freue dich über deinen Status Quo
Das hast du sicher auch schon 1000 Mal gehört: Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung. Damit ist gemeint, dass du nichts verändern und verbessern wirst, wenn du nicht akzeptierst, wo du heute bist, was du heute kannst und nicht kannst und was du heute brauchst. Früher habe ich mich oft geärgert. Darüber, dass ich immer noch nicht gut genug und schnell genug Videos produziere. Darüber, dass ich mich noch immer nicht getraut habe ich mein Buch zu schreiben, oder darüber, dass ich bis heute eine sehr schlechte Rollstuhlfahrern bin.
Warum ich so viel Zeit und Energie in das Ärgern gesteckt habe? - Damit ich nicht handeln muss. Weil mir Veränderung früher sehr viel Angst gemacht. Heute ärgere ich mich nicht mehr. Ich sehe mir mein Leben an und erkenne die Lücken.
Mir ist bewusst: Ich kann nichts überspringen. Was ich gestern nicht gelernt habe, lerne ich heute.
Was hat das jetzt mit Brokkoli zu tun?
Heute habe ich diesen Brokkoli - Nudel - Auflauf für meine Nachbarn und mich gemacht. Weil ich das Bedürfnis hatte in der Gemeinschaft zu sein und nicht alleine zu kochen und zu essen. Noch vor wenigen Wochen hätte ich diesem Bedürfnis nicht gefolgt. Ich hätte mich sogar darüber geärgert, dass ich nicht einfach eine to -do Liste abarbeite und produktiv bin. Mit anderen Zusammensein kann ich doch immer noch, wenn die Arbeit getan ist, oder? - Heute bin ich meinem Bedürfnis einfach nach gegangen, mir zur Liebe. Denn ich wusste, wenn ich auf das Bedürfnis nicht höre, wird meine Psyche sowieso auf stur schalten und ich werde nicht arbeiten können.
Gerade durch meine Behinderung habe ich gelernt, durchzuhalten und auszuhalten. Manche Behandlungsmethoden waren sehr schmerzhaft und sehr oft habe ich meine echten Bedürfnisse hinten an gestellt. Das ist auch der Grund, warum ich jetzt jedes meiner Bedürfnisse erst nehme, auch wenn es noch so klein erscheint. Ich wette dir geht es nicht sehr viel anders, auch ohne Behinderung. Vielleicht denkst du dir: Wenn ich XY erledigt habe, dann mache ich das was ich wirklich will. So geht es vielen Menschen und mit dieser Einstellung bremsen sie sich selbst aus.
In den letzten Wochen merke ich, dass das Leben wirklich leichterst, weil ich meine Bedürfnisse erst nehme. Jetzt habe ich mehr natürliche Motivation auch die schweren Schritte zu gehen und wirklich große Ziele zu verfolgen.
Komm in den Flow
Deine Lebenszeit vergeht so oder so. Du kannst dein Leben wirklich einfach leben, wenn du auf deine Wünsche und Bedürfnisse hörst. Hab keine Angst, dass du deine Ziele nicht erreichst, wenn du auch mal das Tempo und den Druck rausnimmst. Komm in den Flow, iss mehr Brokkoli!
Hast du Fragen zu einem Leben im Flow? Hast du eine ähnliche Geschichte erlebt? Ich freue mich über deinen Kommentar.