PARA ESTAR SANO, PRIMERO SER FELIZ (TO BE HEALTHY, FIRST TO BE HAPPY)

Mis bendiciones para usted amigo lector.
Una máxima filosofal, a la cual me aferro con cierta devoción es: "Primero Soy, Luego Existo"; entonces, por extensión para el tema que se presenta en este escrito, puedo decir: "Primero Soy Feliz, Luego Existo como una Persona Sana y Feliz".
En tal sentido, puedo asegurar que realmente la "Felicidad" es muy fácil de obtener y mantener; pero, para la mayoría de las personas, conseguirla se les hace un poco difícil y hasta muy complicado; en algunos casos justificadamente, debido a sobrevenidos episodios en la vida y tragedias que causan impactos negativos y afectan enormemente la calidad de vida de las personas y sus posibilidades de sentirse "Feliz". No obstante, esos son casos muy particulares, porque en promedio la mayoría de las personas han de tener las suficientes razones evidenciales para ser Felices.
Orientado hacia esa mayoría e incluso para quienes padecen o creen que es "imposible ser Feliz", a continuación les dejo unas breves recomendaciones para Ser y Estar Sano y Feliz:
En primera instancia, cuide, cultive y mejore tanto su propio YO, como su entorno en unión sagrada con lo positivo; evitando en lo posible las cargas negativas o tóxicas, tales como: malos pensamientos, deseos, ideas, palabras, conversaciones, intrigas, envidias, egoismos, alimentación y acciones, entre otros aspectos, que usted muy bien debe conocer.
En segundo lugar, es necesario analizar y reconocer perfectamente ¿quien es usted´? Meditando: "Primero Soy, Luego Existo" y asegúrese de saber: ¿Quién es usted? ¿cómo quiere existir? En tal sentido, evite las comparaciones con los demas, asumiendo que cada ser es distinto y especial con grandes virtudes y aptitudes, para seguir con la mejor actitud posible ante la vida.
En tercer orden, es un deber ser proactivo, educado, amable, respetuoso, cariñoso, agradecido y dar el justo valor que se merecen las personas y cosas que nos rodean, entre otros elementos necesarios para convivir bien con nuestros semejantes. En consonancia, lo ideal es perdonar, porque el odio y el resentimiento son nocivos para tu salud y ningún beneficio se obtiene con tan negativos esquemas de vida; además, cada quien tendrá el castigo que se merece, es una Ley Natural, entonces, ¿para qué perder tiempo y salud en tales perspectivas?
El cuarto y último puesto, pero no por eso menos importante, lo asigno a la Fe, Optimismo, Responsabilidad, Organización, Dedicación, Disciplina y Perseverancia. Debe asumir las derrotas, fracasos, equivocaciones, fallas y problemas, como parte de su aprendizaje en la vida, para mejorar, crecer y ser Feliz. No se preocupe por nada, ocúpese de todo cuanto pueda sin ansiedad, angustia ni estrés.
Siguiendo estas sencillas recomendaciones, a las cuales de su análisis muy personal, seguro le podrá agregar otras más, garantizo que usted podrá "Estar Sano y Ser Feliz".
Saludos, un abrazo y hasta una nueva oportunidad.

My blessings for you, dear reader.
A philosophical maxim, to which I cling with a certain devotion, is: "First I Am, Then I Exist"; then, by extension for the subject that is presented in this writing, I can say: "First I am happy, then I exist as a healthy and happy person".
In this sense, I can assure you that "Happiness" is really easy to obtain and maintain; but, for most people, getting it is a bit difficult and even very complicated; in some cases, justifiably, due to overdue episodes in life and tragedies that cause negative impacts and greatly affect the quality of life of people and their chances of feeling "happy". However, these are very particular cases, because on average most people have to have enough evidential reasons to be happy.
Oriented towards that majority and even for those who suffer or believe that it is "impossible to be happy", here are some brief recommendations for Being and Being Healthy and Happy:
In the first instance, take care, cultivate and improve both your own SELF, and your environment in sacred union with the positive; avoiding as much as possible the negative or toxic charges, such as: bad thoughts, desires, ideas, words, conversations, intrigues, envies, selfishness, food and actions, among other aspects, that you should know very well.
Secondly, it is necessary to analyze and recognize perfectly who are you? Meditating: "First I Am, Then I Exist" and make sure you know: Who are you? How do you want to exist? In this sense, avoid comparisons with others, assuming that each being is different and special with great virtues and aptitudes, to continue with the best possible attitude towards life.
In the third order, it is a duty to be proactive, educated, kind, respectful, affectionate, grateful and give the just value that people and things that surround us deserve, among other elements necessary to live well with our peers. Accordingly, the ideal is to forgive, because hatred and resentment are harmful to your health and no benefit is obtained with such negative life patterns; In addition, everyone will have the punishment they deserve, it is a Natural Law, so why waste time and health in such perspectives?
The fourth and last place, but not least, I assign it to Faith, Optimism, Responsibility, Organization, Dedication, Discipline and Perseverance. He must assume the defeats, failures, mistakes, failures and problems, as part of his learning in life, to improve, grow and be happy. Do not worry about anything, take care of everything you can without anxiety, anguish or stress.
Following these simple recommendations, which from your very personal analysis, you can surely add more, I guarantee that you can "Be Healthy and Be Happy".
Greetings, a hug and even a new opportunity.