Today and Adapt Food

မ်ွစ္ခ်ဥ္ႏွင့္ ငါးေခါင္းဟင္းရည္

Hello , all steemit member.

ဒီေန႕ရာသီဥတု ကေတာ့ အလြန္သာယာေနပါသည္
တစ္ေနကုန္ မိုုးမရြာ ဘဲမိုူေလးကအံု႕ဆိုင္း ေလေလးတျဖဳးျဖဳး ႏွင့္ ဆိုေတာ့

ဒီရာသီႏွင့္ လိုက္ဖက္တဲ႕စားစရာ ဘာစားရပါ့ ဟုေတြးေနတုန္း

မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္မွ ေနျပည္ေတာ္မွ ျပန္လာသည့္အတြက္ လက္ေဆာင္ ဟုဆိုကာ မ်ွစ္ခ်ဥ္ဘူး လာေပးသည့္အတြက္

ငါးေခါင္းေလးကို မ်စ္ခ်ဥ္ႏွင့္ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ ပူပူေလး ခ်က္စား ျဖစ္ပါေတာ့သည္

မ်ွစ္ခ်ဥ္ကို ပါးပါးေလးလွီး
ငါးေခါင္းကို ေရေဆး ဆားႏွင့္နယ္ ငံျပာရည္ေလးႏွင့္ တစ္ပြက္ဆူ ျပဳပ္

ထို႕ေနာက္ ဂ်င္း ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္နီ ဆီသတ္ မ်ွင္ငပ္ေလး ထည့္

မ်ွစ္ခ်ဥ္ထည့္ေမြွ ေရစပ္စပ္ထည့္ ေရခမ္းေအာင္တည္

မ်စ္ခ်ဥ္နူးပါက ငါးေခါင္းထည့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ပဲျပားလွီးထည့္ ငါးဆုပ္လံုးထည့္ ငဲုးဥထည့္

ေရလိုသေလာက္ ထည့္ ဆူေအာင္တည္

ေရဆူလာပါက ငရုတ္သီးစိမ္း္းေတာင့္ နံနံပင္ ထည့္ အေပါ့အငံျမည္း

ထမင္းႏွင့္စားစား

ဒီတိုင္းစားစား

မိုးေလးကအံု႕ ေနခ်ိန္တြင္ ပူပူငံငံစပ္စပ္ ႏွင့္ အရသာ ရွိလိုက္ဖက္လွသည့္ ငါးေခါင္းမ်ွစ္ခ်ဥ္ ဟင္းတစ္ခြက္ ျဖစ္ပါသည္

Sort Order:

mmunited (67) · 5 years ago

@mamamyanmar, အီး စ တင္း ကို အ သံုး ျပု သည့္ အတြက္ ေက်း ဇူး တင္ ရိွ ပါ သည္။

$0.00

mamamyanmar (61) · 5 years ago

Thank.

esteemapp (75) · 5 years ago

Thanks for using eSteem!
Your post has been voted as a part of eSteem encouragement program. Keep up the good work! Install Android, iOS Mobile app or Windows, Mac, Linux Surfer app, if you haven't already!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq

Thanks , your supported. I am ever used esteem app.

aggamun (62) · 5 years ago

အင္း က်ေနာ္ အႀကိဳက္ေတာ့ အာ့မွာ ေတြ႔ၿပီ ပံုကိုပဲ ေျပးကိုက္ ပလိုက္ေတာ့မယ္ ထင္ပ

အယ္ အဲ႕လိုေတာ့ လုပ္ နက္ ေလ ဟယ္