LOS BENEFICIOS QUE NOS TRAE El NÍSPERO. THE BENEFITS THAT THE NISPERO BRINGS TO US

Amigos voy a compartir con ustedes una experiencia mia y los beneficios del níspero según mi abuelita.Hoy me levanté muy temprano y decidi ir al terreno de mi tío Williams que desde ayer me había invitado.

Friends, I am going to share with you an experience of mine and the benefits of loquat according to my grandmother. Hi, I woke up very early and decided to go to the land of my uncle Williams who had invited me since yesterday

Hoy lo ayude a regar, con baldes de agua sus plantaciones que estaban muy triste porque tiene muchos meses que no si quiera llueve. Después de una larga jornada cuando me vine de regreso me regaló muchos nísperos, que son una delicia.

Today I helped him irrigate, with buckets of water, his plantations that were very sad because he has been raining for many months. After a long day when I came back he gave me many loquats, which are delightful

Cuándo llegue a mi humilde hogar me recibió mi abuelita y dijo lo nutritivo que es el delicioso níspero que aporta vitaminas C,E,B1,B6,B2,A (Caroteno) y B9, tiene potasio , fósforo, calcio, magnesio,sodio, hierro, zinc , yodo y selenio y que eran buenos diuréticos, que favorecían el funcionamiento del hígado grueso, ayudaba el sistema digestivo,el cuidado de la piel, prevenía la diabetes, servía para diarrea, para ácido úrico y ayudaba a retardar el envejecimiento ella dice que conoce muchas recetas porque su padre era un llervatero y se medicaban en su tiempo con plantas medicinales

My grandmother received me at my humble home and said how nutritious the delicious loquat is that provides vitamins C, E, B1, B6, B2, A (Carotene) and B9, it has potassium, phosphorus, calcium, magnesium, sodium, iron , zinc, iodine and selenium and which were good diuretics, which favored the functioning of the thick liver, aided the digestive system, skin care, prevented diabetes, served for diarrhea, uric acid and helped to slow aging, she says that He knows many recipes because his father was a Llevaro and they used to take medication with medicinal plants.