## GUANABANA

Se considera nativa de Mesoamérica y Sudamérica. Se encuentra por toda América tropical y el Caribe. Es una de las frutas que se ha desarrollado a nivel comercial, a pesar de que generalmente se encuentran en patios o huertos caseros, rara vez se siembra en grandes extensiones y se produce en cualquier estación del año.

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PROPIEDADES MEDICINALES

Es una fruta con gran carga de vitamina C, B1, B2, B3, B5 y B6, aparte de hierro, magnesio y potasio. Con ella se pueden preparar desde jugos hasta postres elaborados, helados, mermeladas y otros. Su sabor entre dulce y acido la convierten en una fruta de sabor incomparable y exquisito, sin contar que es rica en fibra lo cual la hace muy beneficiosas para la parte digestiva.

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También se ha comprobado que mejora el sistema inmune, lo cual hace a nuestro organismo más fuerte para luchar y vencer diferentes enfermedades., ayuda a controlar la diabetes y es ideal para combatir el insomnio.
Un té elaborado con las semillas de guanábana son ideales para tratar los vómitos y nauseas.

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Su gran cantidad de vitamina C la hace una fruta antioxidante maravillosa, su jugo es beneficioso para tratar las hemorroides por sus cualidades antiinflamatorias y analgésicas, eso sin contar que aumenta la energía del cuerpo y por la gran cantidad de calcio nos ayuda con la prevención de la osteoporosis.

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Lo ideal es tomar su jugo 2 veces al día para prevenir enfermedades del riñón, hígado, entre otras, incluyendo las infecciones bacterianas.
Es efectiva para mejorar las enfermedades de la piel, tales como ulceras, al tomar su té de hojas de guanábana, y aplicando las hojas machacadas en las ulceras, espinillas faciales o cualquier afección en la piel.

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Un té con las flores de la guanábana alivian la gripe, afecciones respiratorias, como bronquitis.
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