Akibat makan terburu - buru

Makan terburu - buru tak hanya berdampak buruk bagi tubuh, tapi juga membahayakan diri sendiri. Berikut ini bahaya dari makan terlalu cepat :

1. Makan terlalu cepat akan membuat kita terdesak, hal ini bahkan bisa mengancam nyawa kita sendiri.
2. Makan secara terburu- buru akan membuat pencernaan kita terganggu, dengan adanya kenaikan asam lambung dan jika dalam jangka panjang bisa menyebabkan iritasi pada perut
3. makan yang tidak santai membuat kita akan sulit mengendalikan nafsu makan, dan cenderung selalu ingin makan dalam porsi besar.
4. Makan terburu - buru juga akan membuat kita mengalami kenaikan badan lebih cepat, karena makanan tidak dicerna dengan baik oleh tubuh dan kita akan merasa kenyang lambat.
   sekian artikel pendek semoga bisa bermanfaat untuk kita semua