어디를 가야 할 때 10분만 일찍 나오세요.
집을 나서는 발걸음에 여유가 있고 걷는 것을 즐길 수 가 있어요.
마찬가지로 밥을 먹을 때도 5분만 더 천천히 드셔보세요.
음식의 맛을 온전히 느낄 수가 있고 위에도 부담이 없어요.
5분, 10분의 여유가 삶의 질을 크게 좌우합니다.
Come out 10 minutes early when you have to go somewhere.
You can relax and enjoy walking when you leave the house.
Likewise, eat slowly for five more minutes when you eat slowly.
You can fully taste the food and there's no pressure on your stomach.
Five minutes and ten minutes of leisure greatly influence the quality of life.
<완벽하지 않은 것들에 대한 사랑> 혜민