¿Me Siento con Rabia?

Tener rabia puede ser necesario. Incomprendida, como un paria: incluso la tristeza y el miedo reciben más aceptación. ¿Pero la rabia? Es un monstruo no deseado. Intentamos gestionarla y desearíamos poder borrarla. Entonces aparece, de repente, ante la transgresión sin vergüenza de alguien que nos hace tropezar. Absurda, insoportable.

Puedes reaccionar de alguna socialmente, con una esa cortesía estrangulada, desconectándote con una calma antinatural “…está bien, entonces, bien. Adiós”, o cualquier cosa que esconda una cuota de “¡¡¡¿Quién diablos se piensa este «tal por cual» que es? !!!”. Incluso podemos tratar de olvidarlo, obviarlo. Y luego pensamos que nos sentimos raros, agotados, cansados, deprimidos o ansiosos. Muchos adultos simplemente se quedan en blanco ante la ira. ¡Cuidado!

La rabia es importante porque te motiva y te enfoca hacia algo que parece transcendental. En realidad, también puede inclinar a un malhechor a prestarte atención e indica la necesidad de abordar alguna mala adaptación jerárquica. Si la desviamos todo el tiempo, la ira se acumulará y explotará o se somatizará. Si se reconoce y se expresa adecuadamente, puede darnos concentración, impulso e incluso una extraña sensación de que de repente controlamos parte de nuestras vidas. Es cierto entonces, enojarse puede darnos un subidón y también convertirse en un mal hábito.

Yendo más lejos, podemos conjeturar que las complejas estructuras de poder hegemónicas de la sociedad actual se alinean muy bien con el ocultamiento, la vergüenza y el tabú de la rabia. Algunos dicen que solo esconde otras emociones, o que es un canto de deseos terrenales inapropiados. Pero a veces no podemos simplemente exhalarla. Si se evita, puede volverse ingobernable e improductiva: un punto en el que derrota todo su propósito. Pero cuando se canaliza correctamente, indica dirección, cambio social e incluso crecimiento personal.

Fuente: keephopeful.blogspot.com