Estan fácil de decir, pero difícil de hacer estamos tan inmersos en nuestra rutina diaria, casa,trabajo,hijos y esposos o (as), que nos olvidamos de nosotros, de ese tiempo para estar con tu yo interior; pero como lo hacemos sin sentirnos culpables porque suele suceder, tomarse ese tiempo para ti, hace que sientas que eres egoísta con tu entorno, pero hay algo muy importante que el ser humano debe de entender que si no se siente bien consigo mismo no lo puede hacer con su entorno, es por ello debemos hacer reflexión y dedicarnos tiempo con un minuto que tomes es suficiente, ya que lo puedes usar para meditar, hacer algo que te guste o relaje como leer,escuchar tu música favorita, salir a caminar, hablarte con un amigo, acciones tan simples como esas son las que llenan y dan paz cuando haces lo que te gusta obtienes esa sensación de tranquilidad.Con un minuto que tomes, para escuchar esa voz en tu interior que te guía y dice lo que te hace sentir bien y lo que no y que a veces nos negamos a escuchar, pues ya es hora que empieces a tomarla en cuenta, ¿la pregunta más importante como lo hacemos? Simplificando nuestra vida, no dandole mucha importancia al problema, o simple buscarle el lado positivo, todas las situaciones suceden por algo y tienen un aprendizaje que dejarnos,debemos tomar lo que necesitamos y continuar, por ejemplo una pequeña reflexión:
Hubo una inundación y un hombre se había quedado aislado en el tejado de su casa. Muchos se acercaron a ofrecerle ayuda, pero él se negaba a abandonarla, diciendo:
“Yo soy un hombre bueno. Dios me salvará.” Pero por desgracia, murió ahogado ¡y eso sí fue una contrariedad para él! Cuando fue al Cielo, Se quejó:“Dios mío, ¿por qué no me has salvado? “Y Dios le contestó: “Te envié una balsa, dos barcas y un helicóptero. “Luego Dios se encogió de hombros y añadió: “A algunas personas, todo lo que uno haga todavía les parece poco.
Y es por eso qué si no saben amarse, todo el amor que su entorno les proporcione les parecerá poco, es por ello que debemos ser amantes y no amados ¿Qué es eso? Cuando decimos ser amados exigimos atención y al no recibirla nos sentimos frustrados e irritados, ah pero cuando somos amantes aprendemos el arte de apreciarnos a nosostros mismos haciendo cosas simples pero que me sirva para sentirme mejor, como sacar una manta y tenerla preparada para cuando me vaya a acostar, hacer un té caliente mientras leo mi libro favorito, debemos de aprender a que la felicidad está en nuestra manos y no en los demás dejemos de criticarnos y ser tan duros con nosotros mismo y aprendamos a vivir cada día como el regalo que se nos ha podido dar y disfrutar de las cosas simples y sencillas que nos rodean.
