Healing Journeys: Consciousness and the roadmap / Сознание и дорожная карта

Приветствую каждого, заглянувшего в этот пост!

Думаю, что имеет смысл подвести некоторые "итоги", точнее, сложить несколько пазлов вместе. Это ещё не будет картина целиком, но появится некоторая область, которую мы успели рассмотреть.
"Время собирать камни" :)

Итак, мы определили, что наша память абсолютна.

При этом условно её можно разделить на нормальную и реактивную.

Эмоции являются оценочным механизмом для информации, которая постоянно поступает в психику извне и изнутри через органы чувств.
Информация, поступающая в нормальную память когда мы испытываем положительные эмоции, доступна нашему сознанию.
Информация, поступающая в реактивную память когда мы испытываем отрицательные эмоции, НЕ доступна нашему сознанию.

Негативная оценка ситуации (отрицательные эмоции) запускают реакцию стресса.
Стресс - полезная реакция человека вызывающая мобилизацию (напряжение) организма и психики в ответ на какую-либо угрозу (реальную или воображаемую).
Стресс может быть острым, хроническим и дистрессом (уходом в болезнь).

Дорожная карта

Я не даю здесь пояснений этим положениям, они даны в предыдущих постах.
Наша дорожная карта состоит в том, что мы посмотрим на несколько дополнительных пазлов, затем соберём более полную картину и опираясь на неё приступим к тому, ради чего эти пазлы собирались.

Ради чего
Мы будем пытаться на практике освоить некоторые приёмы работы с реактивной памятью.
Цель этих приёмов и работы в том, чтобы максимально возможно сделать перезапись информации из реактивной памяти в нормальную.

Скажу иначе, нам нужно сделать так, чтобы сознание в его нормальном состоянии смогло получить доступ к информации, которая обычно находится в реактивной памяти. И здесь мы плавно подошли к новому пазлу.

Сознание

Итак, следующим пазлом нашей картины будет сознание.
Я уже упоминал во вступлении, что у психологов до сих пор нет исчерпывающего определения сознания. Мы просто интуитивно понимаем что это такое, для чего оно нужно и как работает. На самом деле мы не знаем о нём ничего, но строим рабочие гипотезы.

У меня тоже есть лишь рабочая гипотеза о сознании. Она не оригинальна. Сознание может функционировать в нормальном состоянии и можно рассматривать изменённое состояние сознания.

Нормальное состояние сознания (условно) соответствует условиям, когда человек испытывает положительные эмоции и находится в ситуации "здесь и сейчас". То есть он ОСОЗНАННО реагирует на поступающую извне и изнутри информацию. Эта информация постоянно записывается (память абсолютна) в НОРМАЛЬНОЕ хранилище памяти (это и есть нормальная память в отличии от реактивной).

*Изменённое состояние сознания - любое другое состояние, которое не соответствует определению нормального состояния сознания (капитан очевидность).

Как примеры:

• вы увлеклись чтением книги (не находитесь здесь и сейчас, вы там и тогда)
• вы готовитесь к важной встрече и погружены в раздумья (не находитесь здесь и сейчас, вы там и тогда)
  -вы продолжаете переживать неприятный разговор и погружены в воображаемый диалог (не находитесь здесь и сейчас, вы там и тогда)
• вы приняли психотропное вещество (без комментариев)
• вы испытываете стресс (вот и добрались до интересующего нас варианта)

Итак, любой стресс вызывает изменение состояния сознания. И не только сознания, но и всей психики и тела. Это означает, что постоянно поступающая в психику (память) информация теперь записывается не только в нормальную память. Точнее, часть информации попадает в нормальную память, часть - в реактивную память. Пропорции зависят от силы стресса, новизны переживаемой ситуации и многих трудно определяемых условий.

Но факт состоит в том, что не вся записанная при стрессе информация доступна сознанию в его нормальном состоянии. То, что попало в реактивную память, стало недоступным обычным воспоминаниям.

Я не знаю, насколько успешно переводчик справится с этим текстом. Надеюсь, что справится. Место вопросов и комментариев как всегда под постом.

Традиционное ПОСЛЕСЛОВИЕ
Я специально сделал даваемую информацию максимально насыщенной без дополнительных пояснений и "воды".
Если вы дочитали до этого места, но ничего не поняли, это нормально. Надо вернуться в начало текста и прочесть его снова, но отдельными предложениями, размышляя над смыслом каждого. Естественным образом останутся неясные моменты и это повод задать вопрос, если вы заинтересованы в конкретном ответе (вопрос тоже должен быть максимально конкретным).

Важным моментом является прочтение и понимание всей последовательности предлагаемых текстов.

Вступительное слово
stress / стресс