Se entiende como la capacidad de controlar nuestras emociones y no permitir que estas sean las que nos controlen a nosotros. Se dice fácil pero requiere mucho autocontrol en diferentes aspectos.

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¿Que caracteriza a una persona con inteligencia emocional?

Retrocede al no estar seguro de algo, calmadamente observa y escucha lo que los demás tienen que decir.

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Sentido del humor controlado y equilibrado, no se ríen de todo pero tampoco están serios todo el tiempo.

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Escuchan y hablan, tardan para hablar y son rápidos para escuchar. Son consientes de los demás y consideran sus pensamientos.

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Manejo de las emociones, tiene autocontrol, mantienen la calma aunque las emociones se desborden en su interior. No descartan su fuerza pero tampoco actúan en base a ellas.

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Equilibrio entre trabajo y diversión, cumplen con sus obligaciones pero también se divierten con amigos.

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Retroalimentación, escuchan con atención y aprenden de los demás.

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Es consiente de sus fortalezas y debilidades y siempre busca maneras de mejorar.

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Siempre he pensado que controlar las emociones es importante, dejar que ellas nos controlen a nosotros nos llevará a tomar malas decisiones, pero no es tan fácil lograrlo. En la fuente de cada foto esta un enlace que amplia la información por separado, por si quieren profundizar en cada caracteristica.

Por aquí les dejaré un test para que vean que tan buenos son con su control de emociones.