Empatía: un valor de sabios Club5050 // 20% en beneficio a #Colombiaoriginal

Cuando estudiaba para ser maestra, uno de mis profesores de psicología nos envió una tarea que parecía rara al principio; se trataba de preguntarle a cualquiera de nuestros compañeros estudiantes lo siguiente:

“¿Eres feliz?”.

No entendíamos la razón del Profesor la primera vez que lo propuso. Yo era una mujer algo cerrada, conversaba poco con mis compañeros debido a la gran obligación que tenía en casa. Era madre y universitaria a la vez, y me preocupaba que eso me impidiera hacerme con el sueño de ser profesora. Sentía una frustración muy grande en mi interior, hasta que una compañera de clases me hizo la pregunta:

-¿Eres feliz?

Olvidé por completo que aquello se trataba de una actividad académica, y le conté a mi compañera cómo me sentía. Me sentí aliada al hablar con ella; le conté sobre mis preocupaciones de madre, de estudiante y esposa. Mi compañera retroalimentó la conversación con su experiencia: ese día ambas logramos desahogarnos estableciendo un canal de comunicación, una manera en la que nos identificamos como personas luchadoras y llenas de voluntad. Fue en ese momento que entendimos el por qué de aquella actividad nada alocada de nuestro profesor, “Ser más empáticos”.

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La empatía es un valor que nos ayuda a establecer un lazo de comprensión con otras personas. Sé que todos tenemos problemas, miedos, frustraciones y debilidades, no obstante, cuando sacamos estos sentimientos pesados mediante una charla, refrescamos nuestras emociones y, aunque no lo crean, superamos más fácilmente los malestares que nos agobian. Ser empáticos implica escuchar a otros, pero también hablar directamente desde el corazón.

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Las adversidades son como un obstáculo en una carrera de atletismo, debes saltar muy alto para no tropezarte. A veces necesitamos de un impulso que nos haga saltar, de una mano amiga ante una difícil situación. Hay quienes aun teniendo muchos amigos, sufren terribles emociones y pasan desapercibidas. La indiferencia es un mal que está presente como una aguja que desinfla el verdadero significado de la amistad. Un simple: “¿Cómo te fue hoy?” puede hacer la diferencia entre un mal y buen día. Para ejemplificar esto, haré un simple ejemplo:

Caso 1: Más indiferencia que empatía

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María llegó de su trabajo cansada; tuvo un mal día. Pero en su residencia nadie preguntó cómo se sentía, muy a pesar de que ella daba las señales suficientes. A sus compañeras de habitación les dio igual, solo la invitaron a jugar a las cartas. Ella, decepcionada, fue a su habitación a llorar. Odiaba su vida, odiaba lo que era y odiaba el hecho de que nadie en el mundo la entendía

Caso 2: Más empatía que indiferencia

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María llegó de su trabajo cansada; tuvo un mal día. Cuando llegó a su casa, sus compañeras de habitación notaron su malestar emocional e inmediatamente entablaron una conversación con ella; le preguntaron “¿Estás bien?”, al principio María respondió que sí pero sus amigas insistieron, y ella les relató todo lo que la agobiaba. Todas juntas ayudaron a sentir bien a María con consejos y sus propias experiencias de vida. Esa noche María fue a su habitación feliz porque muy a pesar de los problemas, contaba con personas maravillosas que la ayudaba a superarlos

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¿Lo ven? Esa es el gran contraste entre empatía e indiferencia. Por tal motivo los invito a todos a recibir la empatía en nuestras vidas. La virtud de escuchar nos hace grandes personas; un simple ¿Te sientes bien? O ¿Cómo te fue hoy? Te ayudará a ser una persona más generosa. Si notas que algo no anda bien con un amigo, acércate a él o ella y escúchalos porque cuando hablamos de nuestros problemas y escuchamos consejos, crece el optimismo en nuestros corazones.

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Para eso estamos los amigos: para escucharnos.

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Si leíste hasta el final: ¡Muchas gracias! Espero que este humilde contenido haya sido de tu agrado.