16/03/2022 Capacitación y un poco más por @dcarolina

Buen día éxitos para la comunidad de Colombia Original, en esta ocasión les voy hablar un poco sobre mi diario.

Mi día inicio como cada mañana a las 7:00am dándole gracias a Dios por un nuevo día y por la fortuna de mi familia, seguido de esto inicio con la limpieza de mi casa y luego mi aseo personal mi outfit normalmente es deportivo ya que entreno a diario en un gimnasio; una vez lista continúe con mi desayuno y al finalizar esta etapa me senté en mi lapto para planificar mis actividades.

Una de estas actividades consiste en capacitarme cada día en un área particular, en este día dicha capacitación consistió en talleres acerca del análisis técnico del trading, Salí de mi casa a las 9:00am directo al gimnasio y en él normalmente me encuentro entre 1 hora o un poco más depende el día, por ejemplo hoy fue un día de piernas me enfoque en el cuádriceps y realice 5 ejercicios de 4 series cada uno trabaje un poco rápido para poder realizar otras actividades y me tarde una hora exactamente.

_{Own Image. @dcarolina 2022.}

Al finalizar realice un trote de 5 minutos para que los músculos no se atrofien al salir del gym una amiga me pidió una ayuda para que la instruyera acerca de cómo realizar un gráfico, así que fui a su casa le explique, platique un rato con su mamá y luego fueron por mí a eso de las 11:30am antes de llegar a mi casa entre al supermercado a comprar unas cosas personales le había dicho a mi mamá que yo me encargaría del almuerzo este día así, que se me estaba haciendo tarde pero lo logre, llegue a tiempo a mi casa mi mamá había adelantado un poco así que con su ayuda estuvo listo a tiempo.

_{Own Image. @dcarolina 2022.}

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