Feliz noche Parceros 🤎

Buenass buenasss amigos míos, feliz jueves casi viernesssss, espero que estén muy bien. Yo por aquí desde mi cuarto, y con una taza de café con leche les vengo a contar cómo estuvo mi día de ayer. ☕🙂‍↔️

_{[Hoy también caminamos. Colombia-Bogotá 09-04-25]}

Que en realidad fué bastante movido, el día anterior había ido al centro comercial a comprar mi colágeno que se me había terminado, y aproveché también de comprar unos energizantes, compré solo 3, son de la marca de Omnilife pero son muy buenos!

Luego de desayunar y antes de salir a caminar me lo tomé porque amanecí como un poco perezosa jajaja, no tenía ganas de hacer mucho la verdad, y esto en pocos minutos te activa. Me arreglé y salí a caminar antes de que volviera a caer un palo de agua. Estos días han estado full lluvia y frío.

_{[Energizante]}

Como ven el tiempo estaba como que sí y no jajajaja, al final igual salí porque aquí en Bogotá el clima es engañoso, crees que va a llover y a los minutos sale un sol radiante así que por eso yo no le paro, ya estoy acostumbrada. Caminé como por 1 hora, no quería tardarme mucho porque a las 3 pm teníamos clase en la comunidad de Yessica.

_{[Llegando al parque]}

Antes de llegar a la casa pasé por el supermercado porque quería comprar una leche, sí yo sé que me da un poco de alergia jejeje pero tenía antojo de tomar café con leche así que compré una pequeña en polvo. Y pasé por el área de "hogar" para ver unos precios, se nos dañó la cafetera y queremos comprar una así que ví esas de metal que son super buenas y resistentes. Hay para 9 tazas y a buen precio, 54 mil.

En Venezuela teníamos una de esa, y la verdad son guerreras jajaja, no son tan estéticas como las otras pero al final eso es lo menos jejeje.

_{[Mirando precios]}

Compré unos plátanos también, aquí te venden 10 platanos por 10 pesos y eso nos rinde full. Ya luego si me fuí a la casa porque ya estaba sobre la hora y tenía que hacer almuerzo también, ya tenía hambre.

_[Comprando]

La clase de ayer fué sobre mentalidad, la dió una chica llamada Silvia, lo bueno de esta comunidad es que Yessica les pide a algunas chicas que enseñen lo que saben hacer y así cada una aporta algo, o nos da su experiencia, me parece algo chévere y diferente porque todas tenemos habilidades que podemos transmitir a otros. La reunión duró como una hora y listo, fue muy motivador.

_{[Con las chicas]}

En la noche también me conecté a una clase gratuita de nutrición deportiva, es una academia fitness que está aquí en Colombia y también en Argentina, y me gusta mucho como explican las cosas y dan las clases, tienen muuuuchas cursos, pero aún no he podido pagar alguno, espero hacerlo pronto. Este de nutrición deportiva está dentro de esa lista. 😎

Creo que es una habilidad importante hoy día y que sin duda sería un plus a los conocimientos que ya tengo sobre salud.

_{[En clases]}

Hice la cena y para cerrar la nochee puse a leer un rato, ya estoy por terminar el libro de "Como hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas Estapé. Muy bueno, ayer leí el capítulo de Bajar el cortisol, luego les comparto los tips que ella da.

Así terminó mi miércoles 😁, hicimos de todo un poco y también aprendí varias cosas nuevas. Nos vemos luego.

_{[Un rato de lectura]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}