Hola parceros, bien día para todos. Hablemos hoy de dos condiciones que suelen presentarse con cierta frecuencia, y es una afectación a nivel de los tendones, es lo único que tienen en común porque hablamos de dos cosas diferentes cuando nos referimos a Tendinitis y a Tendinosis.
Intentaré explicarlo de manera muy sencilla, con la intención de que tengan claridad cuando les mencionen ambas cosas, bien sea en su persona o en caso de que sea con respecto a otros.
Iniciemos con la tendinitis, y aquí un detalle, generalmente todo lo que en medicina termina en "itis" se trata de inflamación, es así que apendicitis es la inflamación del apéndice (por ejemplo), conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva*(capa externa del ojo) y, lógicamente, ¿Que creen que significa tendinitis?, si, eso mismo, inflamación del tendón.
Y, como en todo proceso inflamatorio, el dolor es una constante, y tiene la tendencia aparecer de manera aguda, rápida después de la lesión y también podemos ver hinchazon en la zona así como aumento de la temperatura local.
Lo otro que tenemos que tener presente es que los movimientos repetitivos, torceduras, traumas incluso malas posturas la pueden causar. Pero la Tendinosis es otra cosa, si es algo que afecta a los tendones, igual que la tendinitis, pero la causa es ultraestructural, me explico mejor:
Uno de los componentes más importantes que componen los tendones es el colágeno, es lo que le está más presente en esta estructura anatómica, y está claro que a medida que avanzamos en edad el colágeno deja de estar tan presente en nosotros, en cuanto a cantidad y calidad, y poco a poco va mermando la elasticidad de ciertas zonas de nuestro cuerpo.
Este hecho es particularmente evidente en la piel, donde también tenemos gran cantidad de fibras de colágeno, y con el paso del tiempo esa cualidad tersa de la piel se va pediendo, aparecen las arrugas, y esas líneas de expresión.
Otra diferencia crucial entre tendinitis y tendinosis es que la primera aparece rápido, de manera aguda, pero en el caso de la tendinosis va más ligada al paso del tiempo, por lo general aparece con la edad, pero no quiere decir que una persona de edad avanzada no pueda sufrir de tendinitis por alguna lesión o, una persona jóven, que tenga un problema con la formación de colágeno (algo poco habitual) puede también padece de tendinosis, aunque no es lo más común.
Y para ir concluyendo, la tendinosis no produce dolor, porque como lo dije, no se debe a una lesión, no hay un proceso inflamatorio instaurado, más bien es un deterioro por el paso del tiempo.
Y para aliviar síntomas, en el primer caso, la tendinitis, ameritará reposo, así como la ingesta de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, pero en el caso de la tendinosis es importante ejercitarse de fortalecimiento, así como la ingesta de fármacos o complementos que favorezcan la producción de colágeno (como la vitamina C o un buen colágeno).
Y aquí termino este post dentro de la dinámica Edúcate en Salud, espero que tengan ahora una idea más clara de que es cada situación. Nos vemos, si tiene alguna pregunta o algo que agregar, pueden hacerlo en los comentarios. Saludos.
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Gracias por el apoyo @fjjrg
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Un gusto saludarte amigo, me parece un tema interesante y que nos puede ayudar a identificar estas 2 afecciones en cualquier momento, es importante conocer estos temas acerca de la salud y el cuerpo.
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Si, siempre, lo que aprendemos, nos puede ayudar a entender mejor lo quenos puede pasar o lo que les está pasano a otros. Saludos, gracias por comentar.
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