Hola Parceros, muy buen día para todos. Espero que tengan todos una buena semana por delante. Hace unos días compartí una publicación en la que hablaba de una situación de una familia conocida, en la que se estaban enfrentando a una situación psicológica en uno de sus miembros que estaba afectando mucho su vida en general. El detalle es que la persona afectada está en Venezuela, pero las hijas, sobrinas, nietas, todas están fuera del país, ya saben, huyendo de la desgracia roja...
El detalle es que he estado en contacto con ellas, y con una amiga que está en Venezuela que es quien está echándoles una mano con la situación, pero hay una realidad, cada persona tiene su vida, sus responsabilidades y sus situaciones a resolver, lo cual es bastante complejo en muchos sentidos.
La situación se ha ido exacerbando, haciéndose más difícil de llevar, hasta el punto de que la persona con la condición (de aparición súbita posterior a un trauma emocional muy fuerte) está ameritando la atención psiquiátrica en un centro de salud.
Lamentablemente no tengo ningún contacto a nivel de medicina psiquiátrica en Maracay, ya que a pesar de que en esa ciudad estudié, no fue ahí donde trabajé, así que no mucho puedo hacer en ese aspecto, y sí, hablo de contactos porque al final en Venezuela todo se mueve así, o al menos es esa la manera en la que le podemos dar "celeridad" a algunos asuntos, a menos que tengas mucho dinero, pero como no es el caso...pues.
El detalle que quiero destacar aquí, más allá de todo lo que les he comentado, es que las enfermedades mentales* están cada vez más a la orden del día, las grandes presiones socioeconómicas, sumadas a las enfermedades orgánicas que también van en aumento están causando grandes estragos sociales. Y en el caso particular de las familias venezolanas, que han ido desmembrándose y desperdigándose sus miembros a lo largo y ancho del mundo, hace que sea muy difícil atender situaciones como estas.
A veces pienso, aquí en Bogotá estoy con Franyeli, y ya, mi hermana está en EEUU, mi mamá y hermano en Venezuela, pero básicamente estamos aquí solos, con pocos amigos, además, por tal motivo el cuidarse debe ser más una prioridad, porque un accidente, una enfermedad de cualquier tipo podría significar muchas complicaciones que perduren en el tiempo.
Últimamente he estado más centrado en mi salud física y mental, me he centrado en hacer ejercicios, en mejorar mi dieta, aunque lógicamente no es que hacía desastres ni nada, nunca los he hecho, pero ahora tengo conciencia de otras cosas, mismas que estoy implementando en mi diario vivir.
De igual manera me he distanciado más de las redes sociales, incluso poco entro a grupos de Whatsapp, y mi contacto con Instagram es básicamente por la cuenta 2medicosparati, pero del resto, mi salud mental es algo de lo que estoy más consciente, y más enfocado en mantenerla, porque la exposición a estas, sobre todo a lo que tiene que ver con noticias, puede ser muy contra producente.
Intentando mantenerme a salvo, al margen de muchas cosas. Aunque evidentemente sigo atento a mi país, porque mi mamá, abuela y hermano están allá, pero sólo atento a lo que pudiera cambiar, más allá, al margen, creo que es lo mejor. La mente, aunque no lo parezca, puede ser muy sensible, y los efectos quizás no sean tan de inmediato, pero hay un efecto de acumulación que puede perturbar. En fin, cuídense mucho, que tengan una buena semana.
Hola José el poder de la mente es significativo para la salud y fijate ya que leo tú publicación a pesar que vivo acá en Venezuela trato de no ver noticias de política porque hay tanta información tanto falsa como verdadera pero al final si uno se sumerge a estar pendiente de seguro afecta y te digo a mi familia les digo no estén pendientes de tanta información que pase lo que tenga que pasar. Ahora llegando al punto de conversación con amigos hace poco contaba uno de ellos que la tasa de suicidios habia aumentado una barbaridad y lo mas seguro es cosa mental. En fin hay que cuidarse física y mentalmente.
Saludos
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