👋🏻Hola querida comunidad de #Colombia-Original Espero que estén teniendo un excelente miércoles que todos, estén bien, que sus proyectos estén fluyendo o por lo menos bajo control💕
👉Ayer martes un día tranquilo, dentro del agite normal que tenemos, me he estado incorporando más a mis actividades, e incorporando nuevamente las caminatas y la toma del sol, el dolor disminuye cada día más, gracias a Dios.
La mañana fue una mañana, bastante productiva obviamente tomé mi café, tomé también caldo de huesos ya que el día de ayer estaba haciendo un ayuno de 24 horas que tiendo a hacer de vez en cuando ya que ayuda a mi salud.
👉En la mañana tuve dos reuniones una dirigida a unos cursos que estoy haciendo de marketing digital, estuvo muy interesante, ya que aprendimos muchísimo sobre actualizaciones en instagram en cuanto a las historias, los reel y algunos tips para poder realizar creación de contenido, estuvo bastante interesante, la chica que lo dio está viviendo actualmente en Tailandia y vive de el marketing digital.
👉El segundo encuentro que tuvimos fue con mi equipo de bienestar, estuvimos evaluando metas objetivos aprendiendo, una de otra, estas reuniones son muy beneficiosas porque definitivamente todos aprendemos de todos.
👉Luego de ahí fui a dar una vuelta con mi esposo quería comprar unas fresas ya que tenía ganas de comer frutas, tome el sol caminé como parte del ejercicio y de la recuperación.
🍓Estas fresas riquísimas realmente la foto no le hace justicia porque estaba casi que del tamaño de mi mano, bueno no de mi mano jejej pero muy grandes
Ahí en la foto se ven chiquitas pero realmente son gigantes, salí feliz con mis fresas las escogí, porque muchas veces no dejan que uno las escoja, a esos sitios no me gusta ir jejej,
También compré manzanas para hacer un postre en casa, muchas veces nos provoca comer cosas ricas y nos enfocamos en el dulce.
Entonces estoy desde hace años enfocándome en hacer mis propias comidas, recetas que aporten un poco más a mi salud.
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👉Llegué a mi casa y mi esposo y yo hicimos unas hamburguesas que quedaron de lujo pero nosotros las hacemos sin pan en vez del pan le ponemos queso hacemos una capa de queso esta la hicimos con cebolla, tomate, aguacate, y la carne bien aliñada eso quedó de lujo.
👉Luego de ahí nos pusimos a tomar un descanso conversamos para descansar el almuerzo y no colocarnos en la en la computadora directamente.
👉 Luego me puse a atender unos clientes hablar con una amiga y nada se hicieron las las 10 de la noche, nos acostamos vimos un capítulo de una serie y a dormir
🌞 y este fue mi día de hoy🌞
Gracias por leerme
Un abrazo💕
Todas las imágenes son de mi propiedad
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