#betterlife-THE DIARY GAME || 09-03-2021 ||

Asalam O alaikum||to all my steemit friend I hope you all friends happy and enjoying|| The diary ||
I work at a mobile shop I went home from the shop at three in the afternoon to eathen I got home So my mother said to make a saladBring salad stuff I came to the market to buy salad and I went to a greengrocer so I made a picture

So I'm a vegetable sellerSo I asked for the rate of salad stuffI liked the rateThe salad was freshSalads have many benefits
Eating salad keeps a person healthy and activeBeetroot, cucumber, carrot, radish etc. are added in the saladSo I made a picture

Beetroot, which is resistant to infection, is used in meat curries, plain salads, salads and raitas. Eating it boosts the immune system against diabetes and cancer. Until a few years ago, research on nitric oxide did not reveal the nutritional value of blood cells, which also contain nitric oxide, and this gas helps blood cells carry the oxygen they need.

انفیکشن کے خلاف مزاحمتی کردار اد ا کرنے والا چقندر گوشت کے سالن ، سادہ ترکاری ، سلاد اور رائتے میں استعمال کیا جاتا ہے ۔ اسے کھانے سے ذیابیطس اور کینسر کے خلاف مدافعتی قوت بڑھتی ہے ۔ چند برس قبل تک نائٹرک آکسائیڈ سے متعلق تحقیقات سامنے نہیں آئی تھیں چنانچہ غذائی افادیت کا انکشاف نہیں ہوا تھا کہ خون کے خلیے نائٹرک آکسائیڈ بھی رکھتے ہیں اور یہ گیس خون کے خلیوں کو ان کی ضرورت کے مطابق آکسیجن لے جانے میں مددگار ہوتی ہے

Cucumber is a member of the famous plant family which is eaten raw with great relish in most countries of the world. It is a herbaceous plant. The vine of this plant either spreads on the ground or climbs on the surrounding trees. It was originally thought to be grown in summer and needs heat to ripen, but it is now available all year round in most parts of the world. There are two types of cucumbers available in our country. Number one is native cucumber, number two is provincial cucumber
کھیرا نباتات کے مشہور خاندان کا ایسا رکن ہے جو کہ دنیا کے اکثر ممالک میں بڑے شوق سے کچا کھایا جاتا ہے۔ یہ ایک بیل دار پودے کی سبزی ہے۔ اس کے پودے کی بیل یا تو زمین پر پھیل جاتی ہے یا آس پاس کے درختوں پر چڑھ جاتی ہے۔ اس کی کاشت کے بارے میں پہلے یہ خیال کیا جاتا تھا کہ یہ موسم گرما میں ہوتا ہے اور اس کے پھل کو پکتے وقت گرمی کی ضرورت ہوتی ہے لیکن اب یہ دنیا کے اکثر ممالک میں پورے سال دستیاب ہوتا ہے۔ ہمارے ملک میں کھیرے کی دواقسام دستیاب ہیں۔ نمبر ایک دیسی کھیرا، نمبر دو ولائتی کھیرا