বর্তমান তাপ দূর্যোগে আমাদের কিছু করণীয় 😇

আমি এর আগে একটি পোস্ট করেছিলাম পোস্টটির টপিক ছিল পৃথিবীর তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ ও এর ফল। আমাদের পৃথিবীতে তাপমাত্রা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে ফলে আমাদের মাঝে দেখা যাচ্ছে অসহনীয় গরম। প্রায় গত কয়েক দশকের তাপমাত্রা বৃদ্ধির রেকর্ড ভেঙে নতুন তাপমাত্রার রেকর্ড গড়েছে বাংলাদেশ। এই তাপমাত্রার দিন দিন বেড়েই চলছে।

এই তাপমাত্রা বৃদ্ধির পেছনে প্রত্যক্ষভাবে বা পরোক্ষভাবে মানুষ দায়ী। আমরা প্রকৃতির সাথে অনিয়ম করলে প্রকৃতি আমাদের ছেড়ে কথা বলবে না এটিই প্রকৃতির নিয়ম। বর্তমানে প্রতিনিয়তই নিউজ দেখা যাচ্ছে যে হিট স্ট্রোকে মানুষের মৃত্যু ঘটছে। মূলত এই অতিরিক্ত গরমের প্রভাবেই মানুষ হিট স্ট্রোক করে মারা যাচ্ছে। তাই এই প্রচন্ড তাপ দুর্যোগে আমাদের কিছু করণীয় রয়েছে যাতে করে আমরা এটি থেকে রক্ষা বা সুরক্ষিত থাকতে পারি।

দিনের বেলায় ঘরের জানালা বন্ধ রাখতে হবে, জানালার পর্দা টেনে দিতে হবে যাতে করে সূর্যের কিরণ ঘরে প্রবেশ করতে না পারে এর ফলে ঘর ঠান্ডা থাকবে। কৃত্রিম আলো এবং যতটা সম্ভব বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতিগুলো বন্ধ রাখা উচিত যেগুলো থেকে তাপ নির্গমন হয়। দিনের তুলনায় রাতে ও ভোরে তুলনামূলক তাপমাত্রা অনেক কম থাকে এই সময় ঘরের জানালা খোলা রাখতে হবে যেন বাইরে ঠান্ডা বাতাস এসে রুমকে ঠান্ডা রাখতে পারে এবং পর্যাপ্ত অক্সিজেনের চাহিদা মেটাতে পারে। অতিরিক্ত তাপমাত্রা থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য হালকা রঙের সুতি কাপড় পরিধান করতে হবে। এই তীব্র গরমে আমাদেরকে মাথা ঢেকে রাখতে হবে অর্থাৎ টুপি বা ছাতা ব্যবহার করতে হবে। গরম এবং আর্দ্র বাতাস আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস কে প্রবাহিত করতে পারে এর ফলে হাঁপানি ও শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে তাই প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বের না হওয়াই উত্তম।

_Source

---