হ্যালো বন্ধুরা, সবাই কেমন আছেন? আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন। আলহামদুলিল্লাহ আমিও আল্লাহর রহমতে ভালো আছি।সবাইকে শুভেচ্ছা জানিয়ে আমার পোস্ট শুরু করছি। আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব গ্রামের কিছু প্রাকৃতিক দৃশ্য এবং মানুষের জীবনযাত্রা সম্পর্কে। আশা করি আপনাদের কাছে অনেক ভালো লাগবে।
গ্রাম বাংলার আমার স্মৃতিতে গ্রাম একটা জীবন্ত সকাল। প্রতিদিনের ভোরের আলোর মত, নতুন দৃপ্তি দেয় সবসময় গ্রামের দিনগুলো। প্রতিদিনের দক্ষিণা বাতাস যেমন শরীরে সতেজতা নিয়ে আসে, তেমনি গ্রামীন জীবনেরর, আবেক আমার মনের কোনায় একটা সুনিবিড় আবহ তৈরি করে। বর্তমানে বিভিন্ন জায়গায় দেখা যায় গ্রামীণ আগের মতো দৃশ্যগুলো আর দেখা যাচ্ছে না। সবগুলো হারিয়ে যাচ্ছে, বন জঙ্গল কেটে ফেলা হচ্ছে এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যগুলো আরো উপভোগ করা সম্ভব হচ্ছে না।যদিও যেখানে অনেক বন জঙ্গল ছিল এবং গাছপালায় অনেক ঘেরাও ছিল। অনেক অন্ধকার ছিল দিনের বেলাও, সেখানে বর্তমানে সব গাছপালা এবং বন জঙ্গল কেটে নতুন করে ঘর বাড়ি তৈরি করা হচ্ছে এবং তৈরি করা হচ্ছে বিভিন্ন দালান কোটা। এতে করে ঐতিহ্যবাহী সেই সৌন্দর্যগুলো হারিয়ে যাচ্ছে দিনদিন।উপরের দুটি ছবির দিকে লক্ষ্য করলে দেখা যায় সেই গ্রামের ঐতিহ্যবাহী দৃশ্য গুলো। সেখানে বর্তমানে অনেক ফসলের জমিন রাস্তার পাশে এবং নতুন নতুন ঘরবাড়ি লক্ষ্য করা যায়। গ্রামের ভিতর ছোট ছোট মেঠো পথ গুলো দেখতে অত্যন্ত সুন্দর। এ ছোট রাস্তা গুলো দিয়ে অনেক যানবাহন প্রতিদিন যাতায়াত করে।
গ্রামে রাস্তার পাশে রয়েছে কত না ফসলের ক্ষেত। এগুলো দেখতে অত্যন্ত সুন্দর এ প্রকৃতির দৃশ্যগুলো দেখতে অত্যন্ত মনোমুগ্ধকর।যেকোনো মৌসুমে এ ধরনের ফসলের ক্ষেত করা রাস্তা পাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে এখানকার কৃষকেরা।বিশেষ করে বিভিন্ন প্রকার সবজি এসব জমিতে ফলানো হয়। এসব গুলো তারা বিক্রি করে বাজারে এবং প্রচুর টাকা উপার্জন করে তাদের জীবিকা নির্বাহ করে।উপরে দুটি ছবির দিকে লক্ষ্য করলে দেখা যায় এখানে ফসলের জমিতে বিভিন্ন প্রকার সবজি চাষ করা হচ্ছে এবং রয়েছে বিভিন্ন প্রকারের সবজি যা দেখতে অত্যন্ত সুন্দর।এই ফসলের জমিগুলোতে যে পরিমাণ সবজি চাষাবাদ করা হচ্ছে এসমস্ত সবজিগুলো বাজারে বিক্রি করে এবং বিভিন্ন আশেপাশে গ্রামের চাহিদা মিঠিয়েও আবার বিভিন্ন জায়গায় রপ্তানি করা হয়।
বাড়ির আশেপাশে জমিনে রাস্তার পাশে বিভিন্ন জায়গায় রয়েছে সবজি চাষাবাদ। বিশেষ করে গ্রাম অঞ্চলের মানুষগুলো এ ধরনের চাষাবাদ করতে খুবই পছন্দ করে।আমি যখন একটিভ বাড়ির পাশে দাঁড়িয়ে ছিলাম। আমি লক্ষ্য করেছি, এই বাড়ির চারপাশে রয়েছে ফসলের জমিন বলতে সবজি চাষাবাদ।এমনিকি বাড়িটির ভিতর রয়েছে বিভিন্ন প্রকারের সবজি। বিভিন্ন মাছান তৈরি করে এ ধরনের সবজিগুলো চাষাবাদ করা হচ্ছে।বিশাল জমিনের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন প্রকার ফসলের মাঠ। যে দিকে চোখ যায়, সে দিকে লক্ষ্য করলে দেখা যায় সবজির চাষাবাদ এবং ফসলের মাঠ।
উপরে দুটি ছবির দিকে লক্ষ্য করলে দেখা যায় এখানকার গ্রামের মানুষেরা অত্যন্ত কঠোর পরিশ্রম করে যাচ্ছে, তাদের জীবিকা নির্বাহ করার জন্য। তারা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন কৃষি কাজের সাথে অঙ্গ অঙ্গিভাবে জড়িত।আমি যখন সবজি ক্ষেতের দিকে প্রবেশ করলাম। আমি লক্ষ্য করেছি একজন কৃষক তার সবজি নিয়ে ব্যস্ত আছে এবং বিভিন্ন পরিশ্রম করে যাচ্ছে সবজির পরিছন্নতা করার জন্য।এখানে এ সবজির জমিনগুলো ছিল অনেক বিশাল আকারে। এখানে প্রতি বছর শত শত টন সবজি উৎপাদন করা হয়।এসব সবজি বাজারে বিক্রি করে অনেক টাকা উপার্জন করা হয়।আমি যখন রাস্তার উপর দিয়ে যাচ্ছিলাম। আমি লক্ষ্য করেছি এই মুহূর্তে একজন কৃষক গরুর জন্য ঘাস নিয়ে যাচ্ছিল একটি বস্তার ভিতর করে।তারা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন গবাদি পশু এবং ফসলের জমিনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে যায়।আজকের জন্য সমাপ্ত। ধন্যবাদ সবাইকে।
ফোনের বিবরণ!
ক্যামেরা | VIVO Y81i |
ক্যমেরা মডেল | vivo 1812 |
ক্যাপচার | @hanif3206 |
অবস্থান | সদর উপজেলা,নোয়াখালী |
share on x
https://x.com/HaniferMd/status/1833754535816466732?s=19
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ঠিক বলেছেন গাছ গাছালী কেটে ঘরবাড়ি তৈরি করার কারনে গ্রামীণ সেই সৌন্দর্যগুলো এখন হারিয়ে যাচ্ছে। আপনি গ্রামীণ সৌন্দর্যের চমৎকার কয়েকটা ফটোগ্রাফি আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। কৃষকের কাজ করার ফটোগ্রাফি গুলো দেখেও ভালো লাগলো। ধন্যবাদ আপনাকে গ্রামীন জীবনের মুহূর্ত গুলো শেয়ার করার জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আপনার ছবিগুলো এবং লেখার মাধ্যমে গ্রাম বাংলার সুন্দর প্রতিচ্ছবি ফুটে উঠেছে। আমি গ্রামেই বেড়ে উঠেছি। তাই এখানের প্রতিটি ছবিই খুবই পরিচিত লাগছে। আপনি এটাও ঠিকই বলেছেন যে, গ্রাম বাংলার পুরাতন চেনা চিত্র আজ হারানো পথে। অনেক জায়গাতেই লেগেছে শহরের ছোয়া।
নিজের গ্রাম থেকে অনেক দূরে অবস্থায় করায়, আপনার ছবিগুলোর মাধ্যমে ছোট বেলার চিত্রগুলো আবার মনে কোনায় ভেসে উঠল। ধন্যবাদ আপনাকে।
ভাল থাকুন!
মাংশপেশী ক্ষয় একটা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু একজন সুস্থ্য মানুষের ক্ষেত্রে এই ক্ষয়টা পূরণ হয়ে যায়। তবে সাধারণত দেখায় যায় যে, একটা পর্যায় পরে (মধ্য বয়সের পর) প্রতি ১ দশকে প্রায় ৪-৬ পাউন্ডের মত মাংসপেশী ক্ষয় হয়। এটাও দেখা গেছে যে, ৮০ বছরের বেশী বয়স্ক লোকদের মধ্যে ৫০ ভাগেরও বেশী মানুষের উল্লেখযোগ্য মাংশপেশী ক্ষয় থাকে। পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার মাধ্যমে এই মাংশপেশী ক্ষয় ঠেকানো যেতে পারে।
প্রতি কেজি ওজনের জন্যে একজন মানুষকে প্রতিদিন ০.৮ গ্রাম করে প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। সুতরাং একজন ৭৫ কেজি ওজনের মানুষের জন্যে প্রতিদিন অন্তত ৬০ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করা দরকার। এটা প্লান্ট সোর্স থেকেও হতে পারে আবার মাছ/মাংশের সোর্স থেকেও আসতে পারে। খেয়াল রাখতে হবে যে প্রোটিন যেন সববেলার খাবারের মধ্যেই কম-বেশী থাকে। একবারে পুরো প্রোটিন খেয়ে নিয়ে অন্য খাবারের সময় প্রোটিন ছাড়া খাবার গ্রহণ করার অভ্যাস করা যাবে না। প্রত্যেক ওয়াক্তের খাবারের ভিতরেই প্রোটিন রাখতে হবে। বাজারে বিভিন্ন প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট কিনতে পাওয়া যায়। এগুলো ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী। আরো জানতে চাইলে এই আর্টিকেলটা পড়তে পারেন (ইংরেজীতে)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আপনি পুশ টোকেন ক্রয় করেছেন সেটার কোন প্রমান এখনো আমরা পাই নাই, সেটা শেয়ার করার অনুরোধ করা হলো।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আমি ইতিমধ্যে বলেছিলাম। আমি কিছু কিনেছিলাম, ধীরে ধীরে আমি আরো বৃদ্ধি করব আমার ওয়ালেটে।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
এটা কি আপনার ট্রন লিংক ওয়ালেট না? আপনি সঠিক পুশ কিনেছেন কিনা আমার সন্দেহ হচ্ছে। আপনি একটা টিকেট কাটেন। মডারেটরগণ আপনাকে সহযোগিতা করবেন।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ভাইয়া, এটা Bitget wallet আমার। আপনাদের দেওয়া লিংক sunswap এর মাধ্যমে bitget wallet connect করে কিনেছি।এটা Real puss token। তবে এই টোকেন এখনোও bitget exchange listed নয়।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আপনার ওয়ালেট এড্রেস দিন আমাকে ডিএম করে।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
গ্রামীণ সৌন্দর্য দেখতে অনেক ভালো লাগে। আর ফটোগ্রাফি গুলোর মাধ্যমে গ্রামীন সৌন্দর্য চমৎকার ভাবে তুলে ধরেছেন। দেখে অনেক ভালো লেগেছে। আপনার পোস্ট দারুণ হয়েছে। গ্রামীণ সৌন্দর্য গুলো দেখে ভালো লাগলো।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit