একটি ডিটক্স পানীয় হল এমন একটি পানীয় যা শরীরকে পরিষ্কার বা ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সাধারণত টক্সিন বা বর্জ্য পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে। এই পানীয়গুলি প্রায়ই প্রাকৃতিক উপাদান যেমন ফল, শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা দিয়ে তৈরি করা হয় এবং ওজন হ্রাস, উন্নত হজম, শক্তি বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সহ বিভিন্ন উদ্দেশ্যে সেবন করা যেতে পারে।
ডিটক্স ড্রিংকগুলি জুস, স্মুদি, চা এবং মিশ্রিত জল সহ বিভিন্ন রূপে আসতে পারে। এগুলিতে বিভিন্ন ধরণের উপাদান থাকতে পারে যা বিষাক্ত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যেমন লেবু, আদা, পার্সলে, ধনেপাতা, ড্যান্ডেলিয়ন, সবুজ চা এবং আরও অনেক কিছু। কিছু ডিটক্স পানীয়ের মধ্যে সম্পূরক বা ডিটক্সিফাইং এজেন্ট যেমন সক্রিয় কাঠকয়লা, বেন্টোনাইট কাদামাটি, বা আপেল সিডার ভিনেগার অন্তর্ভুক্ত থাকে।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে শরীরকে ডিটক্সিফাই করার ক্ষেত্রে ডিটক্স ড্রিংকগুলির কার্যকারিতা চিকিৎসা পেশাদারদের মধ্যে বিতর্কের একটি বিষয়, কারণ শরীরের নিজস্ব প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলি লিভার এবং কিডনির মতো অঙ্গগুলির দ্বারা পরিচালিত হয়৷ যদিও কিছু লোক দেখতে পারে যে ডিটক্স ড্রিংকগুলি সুস্থতার জন্য একটি অস্থায়ী উন্নতি প্রদান করে, তবে কোনও নতুন ডিটক্স পদ্ধতি শুরু করার আগে বা আপনার খাদ্য বা জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করার আগে কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল।