আসক্তি।

_{image source & credit: copyright & royalty free PIXABAY}

হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা? কেমন আছেন সবাই? অনেকদিনের অপেক্ষার পর অবশেষে গত দুইদিন যাবত পরিবেশে শীতলতা লক্ষ করছি। মেঘলা আকাশ, হালকা বাতাস এমন ওয়েদার কার না ভালো লাগে ? যাই হোক আশা করি এমন ওয়েদার সবাই অনেক এনজয় করছেন। আজকে আমি একটা বিষয় নিয়ে আপনাদের সঙ্গে আলোচনা করতে আসলাম সেটি হচ্ছে "আসক্তি"। এটি ছোট্ট একটি ওয়ার্ড, কিন্তু ভয়াবহতা বিশাল।

দিন বদলেছে। আমরা কেমন যেন বন্ধু-বান্ধবের সাথে আড্ডা দেওয়া মাঠে গিয়ে খেলাধুলা করা ওই দিনগুলো থেকে ফিরে এসেছি। গত দুই বছর আগে যখন করোনা মহামারী দেখা দিল ওই সময় আমি এলাকাতেই ছিলাম। বিকাল টাইমে মাঠে গিয়ে দেখতাম হাজার হাজার ঘুড়ি উড়ছে আকাশে । এত পরিমান ঘুরি আমি একসাথে আগে কখনই দেখিনি। ছোটবেলায় বন্ধুদের সাথে বিকেলবেলা ঘুড়ি উড়াতে যেতাম। তখন আমাদের বয়সী প্রায় সবাই ঘুড়ি উড়াত। কিন্তু সেবার করোনা মহামারীর লকডাউনে সবাই বাড়ি থাকায় বড় ছোট সবাইকেই ঘুড়ি উড়তে দেখেছিলাম। এখন দেশের পরিবেশ মোটামুটি ঠিকঠাক। কিন্তু এখন মাঠে গেলে দু'চারটে ঘুড়ি ছাড়া আর তেমন কোন ঘুড়ি দেখতে পাই না। সবার শখ কি এক নিমিষেই ফুরিয়ে গেল ?? না, যাদের এখন ঘুড়ি ওড়ানোর বয়স তাঁরা এখন ফোনে গেম খেলতে ব্যস্ত।

হায়রে সোনালী বয়স। এই সোনালী বয়সটা আমরা মিস করি সবসময়। আফসোস করি, যদি ওই বয়সটা আবার আমরা ফিরে পেতাম!! কিন্তু এরা কোন স্মৃতি নিয়ে রড় হচ্ছে?? ওরা এত সুন্দর একটা সময় পার করছে, ওদের উচিত ছিল এখন খেলাধুলা করে বেড়ানো, দৌড়োদৌড়ি হইহুল্লোড় করে বেড়ানো। কিন্তু না এখন ভার্চুয়াল গেমের কারাগারে বন্দি। ওরা হারাচ্ছে রোদের সোনালী ছেলেবেলা। এর জন্য দায়ী ওই গেম আসক্তি। বিকেল বেলা যখন মাঠে যাই তখন দেখি ছোট ছোট ছেলেপেলে যারা মাত্র সিক্স সেভেনে পড়ে তারা বসে বসে এনিমি মারছে।

ফোনের প্রতি আসক্তি, গেমের প্রতি আসক্তি এই জেনারেশনকে অন্ধ করে ফেলছে। তবে শুধু এই জেনারেশনকে দোষ দিলে হবে না। আমরাও কিন্তু চরম মাত্রার আসক্তির মধ্যে পড়ে আছি। facebook-youtube আমাদের প্রচুর প্রচুর মূল্যবান সময় খেয়ে নিচ্ছে, আমাদের চরম অবহেলাতেই। ফেসবুক এবং ইউটিউব এ সবসময় আপডেট নিউজ পাওয়া যায়। কিছু পজেটিভ সাইড আছে কিন্তু সময়ের সাথে সাথে ফেসবুকে যখন ভিডিও কনটেন্ট আসতে শুরু করেছে তখন ফেসবুক কেমন যেন একটা সময় খেকো মেশিন হয়ে গেছে। একটু ফ্রি সময় পেলে দু'চারটে ভিডিও দেখার জন্য ঢুকলে ঘন্টার পর ঘন্টা কেটে যায় তারপরেও হুশ ফেরে না। কিন্তু এটা মারাত্মক আসক্তি। এটা থেকে বেরিয়ে না আসতে পারলে খুবই খারাপ হবে। ফেসবুকের শুধুমাত্র একটাই পজিটিভ সাইড আমি খুঁজে পাই সেটা হচ্ছে বিভিন্ন ধরনের নিউজ সবার আগে পাওয়া সম্ভব। কিন্তু দিনের একটা নির্দিষ্ট সময়ে ঢুকলেই সারাদিনের নিউজ পেয়ে যাওয়া যায়।

আপনি চাচ্ছেন facebook-youtube আসক্তি থেকে নিজেকে সরিয়ে রাখতে, কিন্তু পারছেন না?? এর একটা দারুণ সমাধান আছে আমার কাছে। এইতো কিছুদিন আগের কথা, আমি যখন ফোনটা হাতে নিতাম কোন ইম্পর্টেন্ট কাজে সেটা শেষ হওয়ার পর যদি আর কোনো কাজ না থাকতো তাহলে মনের অজান্তে কিভাবে যেন আমার আঙুলটা ফেসবুকের আইকনের উপর চলে যেত। আমি মনের মধ্যে একটুও ভাবি নি যে এখন ফেসবুকে ঢুকবো। কিন্তু মনের অজান্তে ফেসবুক আইকনের উপর ক্লিক করে ফেসবুকে ঢোকা হয়ে যেত। এরপর ফেসবুকে ঢুকেই স্ক্রল করা। স্ক্রল করতে করতে কখন যে দু এক ঘণ্টা পার হয়ে যায় বুঝতেই পারতাম না। একদিন আমার ভীষণ রাগ হয়ে গেল। হঠাৎ করে আমার আঙুলটা আমার অজান্তেই চলে গেল ফেসবুক আইকনের উপর। এই বিষয়টা আমি তখনই খেয়াল করলাম। খেয়াল করেই আমার মেজাজটা একটু গরম হয়ে গেলো। এরপর আমি সিদ্ধান্ত নিলাম ফেসবুকের উপরে আসক্তির আমাকে যে করেই হোক কমাতে হবে।

আমি সিদ্ধান্ত নিলাম কয়েক সপ্তাহ ফেসবুক থেকে বিরতি নিব। আমি কোন কিছু চিন্তা না করে সরাসরি ফেসবুক আনইন্সটল করে দিলাম। ফেসবুক আনইন্সটল করার পর থেকে দু-একদিন যাবৎ একটা বিষয় আমি লক্ষ করলাম। আগের মতোই আমার আঙুলটা কেমন জানি ফেইসবুক যে পজিশনে ছিল ওইখানে চলে যাচ্ছে । কিন্তু যখন ফেসবুকে ঢুকতে পারছি না তখন এক ধরনের তৃপ্তি পেতাম। এভাবে বেশ কয়েকদিন যাওয়ার পর ফেইসবুক চালানোর প্রতি আমার ইচ্ছাটা নষ্ট হয়ে গেল। ফেসবুক ছিল, যেখানে ঢুকে সময় কাটাতাম, মনের অজান্তে ঢুকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় পার করতাম সেই জায়গাটার প্রতি আমার আর ইচ্ছেই জাগছে না। বিষয়টি এত সুন্দরভাবে কাজ করবে ভাবেনি আমি এখন সবাইকে পরামর্শ দেবো এই কাজটাই করতে যারা ফেসবুক থেকে ফেসবুকের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে চান তারা এমনটা করতে পারেন।

সমাধান একটা দিয়ে দিলাম। আ্যপ্লাই করে দেখুন । কাজে লাগবে। ঠিকাছে আমি আজ তাহলে বিদায় নিচ্ছি। দেখা হবে আবার নতুন কোন কথা নিয়ে। আজ অনেক ট্রাভেল করতে হবে। ভালো থাকবেন সবাই। আল্লাহ্ হাফেজ।