আজ - ২৪ ভাদ্র | ১৪২৮ বঙ্গাব্দ |বুধবার | শরৎকাল |

আসসালামু আলাইকুম,আমি রেজাউল করিম। আমার ইউজার নাম @rezaul-420। বাংলাদেশ থেকে। আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন। আলহামদুলিল্লাহ আমি আপনাদের দোয়ায় ভালোই আছি মাতৃভাষা বাংলা ব্লগিং এর একমাত্র কমিউনিটি [আমার বাংলা ব্লগ] ভারতীয় এবং বাংলাদেশী সদস্যগণ, সবাইকে আমার পক্ষ থেকে শুভেচ্ছা এবং অভিনন্দন।

ব্যথার ওষুধ বাদ দিন, ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন।

সবাই কেমন আছেন? আশা করি আপনারা সকলে খুব ভালো আছেন। আজ 'বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস'। ফিজিওথেরাপি প্রসঙ্গে কিছু কথা শেয়ার করব। আশা করি সবার অনেক উপকারে আসবে। আমরা যখন হাঁটি হাঁটি,খেলাধুলা করি তখন অনেক সময় আমরা আঘাতপ্রাপ্ত হয়। এখন ওষুধ সেবন করা আমাদের পক্ষে মোটেই উচিত নয়। এক্ষেত্রে আমাদের ম্যাসেজ করা গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ সেবন করলে ক্ষতি হতে পারে কারণ ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।

Source

আমরা যত আধুনিক প্রযুক্তির দিকে এগিয়ে যাচ্ছি তত বেশি পরিমাণ স্বাস্থ্যগত সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছি। আমাদের শরীরে অনেক রোগ আছে যেগুলো ওষুধ খেলেও তার নিরাময় করা সম্ভব হয় না। বিশেষ করে যে সব রোগের উৎস বিভিন্ন মেকানিক্যাল সমস্যা, সেসব ক্ষেত্রে ওষুধের ভূমিকা তুলনামূলকভাবে কম। যেমন- বাত, কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, আঘাতজনিত ব্যথা, হাড় ক্ষয়জনিত রোগ, জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া, স্ট্রোক ইত্যাদি।

Source

এসব ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ম্যাসেজ বা ব্যায়াম করা আমাদের শরীরে জনগুরুত্বপূর্ণ। এই সব রোগ থেকে মানুষ পুরোপুরি মুক্তি না পেলেও কিছুটা উন্নতি হয়। এসব রোগের কারণে ওষুধ খাওয়া আমাদের জন্য হুমকি স্বরূপ কারণ এসব ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণে আমাদের জীবনে বিপর্যয় ডেকে আনে। যা আমাদের উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হয়। এসব রোগের কারণে মানুষ হাঁটাহাঁটি করলে অলসতা থেকে অনেকেই মুক্তি পায়। তাই আমাদের জীবনের জন্য ফিজিওথেরাপি করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমি যখন খুব খুশি বোধ করি যখন কেউ আমাকে এবং আমার কাজের প্রশংসা করে। এটি আমাকে আমার কাজ সঠিকভাবে চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে। সবসময় আমাকে সমর্থন করার জন্য ধন্যবাদ। আপনারা যারা আমাকে সমর্থন করেন তাদের প্রতি আমি সত্যিই কৃতজ্ঞ।

আমার পোস্ট দেখার জন্য আপনাদের অনেক ধন্যবাদ। আমি আশা করছি আপনারা সবাই আমার পোস্ট উপভোগ করবেন এবং আপনারা সবাই আমাকে এই প্লাটফর্মটি থেকে অনুপ্রাণিত করবেন।

ধন্যবাদ সবাইকে ❤️