سیب کا فواٸد

in hive-136998 •  2 years ago 

روز کا ایک سیب کھانا ہزار بیماریوں سے دور کرتا ہے یہ ایک ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو متعدد صحت کے فوائد پیش کرتا ہے۔ سیب فایبر اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور ہوتے ہیں۔ سیب کھانے سے ذیابیطس، دل کی بیماری اور کینسر سمیت کئی دائمی خطرناک بیماریوں سے منسلک مسائل کم ہونے لگتے ہیں۔ سیب وزن میں کمی کو بھی فروغ دیتا ہے اور اس کے ساتھ ہی آنتوں اور دماغ کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے۔ سیب میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اس لیے وہ 85 فیصد پانی سے بھرے ہوتے ہیں۔

FB_IMG_16718742826199924.jpg

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Yes