Manfaat madu bagi kesehatan

Assalamualaikom wr...wb..
Hallo sahabat steemit apa kabar? Semoga sehat selalu di mana pun berada,pada hari ini saya akan menceritakan manfaat tentang madu, nah 10 manfaat dari madu untuk kesehatan

1. yaitu pengganti gula
   Rasa manis yang dimiliki madu membuatnya dapat digunakan sebagai pengganti gula dalam keseharian kita, mengkomsusi gula berlebihan hanya akan menjadi kalori tanpa memiliki nutrisi manfaat bagi tubuh sehingga mudah kena penyakit.

2. mencegah naiknya asam lambung
   Pada penderita GERD, asam lambung seringkali naik ke atas sampai ke tenggorokan, oleh karena itu mengkomsusi madu dapat mengurangi frekuensi penyakit ini..

3. membantu sembuh luka
   Ada penelitian yang menyebutkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan luka bakar derajat sedang dan luka operasi yang mengalami infeksi serta mengobati luka pada penderita kaki diabetes yang memiliki resiko amputasi.
   Kandungan anti bakteri dan anti radang yang terdapat pada madu mampu membantu menyembuhkan pada luka, selain itu, madu juga mampu memberikan nutrisi bagi jaringan di sekitar luka tersebut..

4. membantu mencegah kanker
   Kemampuan madu dalam mencegah kanker didapat dari kandungan anti oksidan yang di milikinya.kandungan anti oksidan di beberapa jenis madu hampir menyerupai sayur maupun buah-buahan.

5. bisa mengontrol berat badan
   Hasil studi yang pernah dilakukan di universitas sandiego state mendapati bahwa mengganti gula biasa dengan madu tak hanya membantu mengontrol berat badan,namun juga menurunkan kadar gula dalam darah.
   Dalam studi laen menemukan bahwa madu asli dapat membantu mengaktifkan penekanan pada nafsu makan.
   Kalau ada sahabat steemit yang pengen kurus nah ganti gula dengan madu,karena madu salah satu obat untuk kurus.tapi saya peringati kalau beli madu sekarang dicoba tes dulu jangan sampai membeli madu palsu ,karena sekarang banyak sekali beredar madu palsu,na cara tes sangat mudah salah satunya masukan madu ke dalam kulkas apabila madu itu mengeras bearti itu madu palsu,kalau tidak mengeras bearti itu madu asli..

6. mengatasi alergi
   Madu yang diambil langsung dari hutan mengandung bee pollen yang bisa mengatasi alergi dan penyakit sejenisnya

7. obat batuk dan tenggorokan
   Karena madu dapat membantu mengurangi produksi lendir, maka sangat cocok digunakan sebagai obat batuk sirup alami, untuk mengatasi batuk di sarankan untuk minum madu dengan air putih sebelum minum dan makan apapun, 1/2-2 sendok teh nah jangan pakek sendok besi karena akan hilang khasiatnya di anjurkan pakek sendok plastik dan sejenisnya.

8. meningkatkan libido
   Para ahli berpendapat bahwa madu bisa membantu tubuh pria memproduksi hormon testosteron dan estrogen pada wanita.dengan begitu, madu dapat diberdayakan untuk membantu meningkatkan libido dan kesuburan secara alami.

9. mengurangi kolestrol
   Madu rutin dikonsumsi dapat membantu menurunkan kolestrol secara alami.meski kolestrol dibutuhkan tubuh untuk membantu mencerna lemak,namun bila kadarnya terlalu banyak maka itu tidak baik bagi tubuh kita

10. sebagai peningkat tenaga tubuh
    Madu mengandung karbohidrat alami sehingga dapat membantu menambah tenaga lebih cepat dan stabil, madu juga mengandung zat besi, kalium dan kalsium yang berkhasiat menguatkan tulang dan otot pada tubuh.sehingga kesehatan pada tubuh bisa normal kembali.

Nah itu dia beberapa manfaat dari madu bagi kesehatan kita.

Salam @efendi21