INA
Sebenarnya LDL dan HDL itu apa sih ? Nah LDL dan HDL adalah sama-sama lemak yang ada ditubuh kita atau bahasa lainnya Kolesterol. Tubuh kita sendiri sangat memerlukan produksi kolesterol tapi dalam jumlah yang tepat, salah satunya hati juga menghasilkan kolesterol sekitar 1 gram perharinya. Dari mana kita bisa dapatkan kolesterol ? Kolesterol bisa didapatkan dari makanan yang kita komsumsi, seperti kerang, jeroan, kuning telur, mentega, keju, dan lain-lain.
Sekarang saya akan menjelaskan sedikit tentang perbedaan lemak LDL dan HDL, atau biasanya kita sering sebut sebagai lemak jahat dan lemak baik.
HDL :
Ini yang biasanya yg disebut lemak baik yang ada ditubuh kita, dia sendiri terdiri dari protein dan lemak, dan membentuk satu paket yang baik dan stabil. Sifat HDL sendiri tidak mudah terurai, jadi dia tidak mudah menggumpal. HDL juga sering mengambil peran membantu menyembuhkan kerusakan tubuh yang ditimbulkan oleh LDL. Intinya, HDL ini bekerja seperti pembersih, karna dapat mengangkut LDL yang bertebaran di dinding arteri dan membawanya kembali ke hati untuk di buang, segi lain HDL juga mencegah terjadinya penimbunan pada dinding arteri, maka dari itu semakin tinggi kadar HDL akan semakin baik dan menjadi pelindung jantung.
LDL :
Nah LDL sendiri biasanya disebut dengan lemak jahat, dan terdiri dari lemak dan sedikit protein, tugas LDL sendiri mengangkut 60-8-% kolesterol tubuh kedalam darah, kemudian berkeliling dalam darah dan diserap oleh sel-sel tubuh sebagai bahan pembuat hormone dan sel-sel tubuh.
Tapi kenapa di sebut jahat ? karena LDL ini tidak semua diperlukan, maka sisanya akan dibuang dalam darah, kemudian akan menumpuk pada dinding pembuluh darah, dan menyebabkan timbulnya radang dan menghasilkan plak.
Jika ada pertanyaan boleh ditanyakan dikolom komentar ya, terimakasih, semoga bermanfaat.
ENG
Actually, LDL and HDL were what the heck ? Well LDL and HDL are equally fat that no body we or languages other cholesterol . Body our own highly require the production of cholesterol but the amount of that right , one of them the liver also produces cholesterol of about 1 gram per day .
From where we can get the cholesterol ? Cholesterol can be obtained from the food that we consumption , such as shellfish , offal , yellow eggs , butter , cheese , and others.
Now I will explain a little about the differences in fat LDL and HDL, or usually we often refer to as the fat evil and grease well .
HDL :
These are usually distinguished called fat well that no body us , he himself is composed of proteins and fats , and establish a packet that good and stable . The nature of HDL itself is not easy to decompose , so it is not easy to agglomerate . HDL also often take on the role of helping to heal the damage the body are caused by LDL.
Essentially , HDL is working as cleaners , because can carry LDL scattered in the walls of arteries and bring it back to the liver for in waste , in terms of other HDL also prevents the accumulation in the walls of arteries , then of the increasingly high levels of HDL will be getting better and become protectors heart .
LDL:
One of the most important is low density lipoprotein or LDL (Low Density Lipoprotein). LDL consists of fat and a small amount of protein. LDL is in charge of transporting 60-80% of the body's cholesterol into the blood . After " circling " in the blood for several days and has formed , LDL will be absorbed by the body's cells as a material for making hormones and body cells .